Sigarayı bıraktım çok kötü hissediyorum

Sağlığın iyi ise sigarayı hemen bırak bende senin gibiydim sıkıyı görünce bırakmak zorunda kaldım dünya varmış biraz geç kaldık yanlız

Amin

Amin icilmiyolmus icmedikten sonra devam lutfen

Tebrikler basaracaginiza inanıyorum niye sağlığınızı riske atasinizki ileri yıllarda zararları çıkıyor insanın en değerli yılları doktor kapılarında geçiyor

Amin

Biraz sabır.. En zoru ilk bir hafta

NASIL BAŞARDINIZ

Ben 4 aydir icmiyorum.. 35 sene ve gunde 2 pkt. Ten sonra. Can korkusu

gayret başaracaksiniz

Sabır Sabır

Hemen sigara içme isteği geldimi karabaş çayından 1 yudum alıp 10 dk agzinizda bekletip yutun her içme isteği geldiğinde böyle yapın prof dr ibrahim saraçoğlu nun tavsiyeleridir internetten araştırın

Bazen bende hasta olunca içmiyorum bi kaç gün iyi olayım sanki hep içmişim gibi devam

İçme isteğiniz geldiğinde fatiha ihlas felak nas ayetelkursi okuyup güç isteyin rabbimizden şeytanın tuzağı sigara allah yardımcınız olsun herkesi kurtarsın bu esaretten

4 paket aman Allahım yeterince icmissiniz zaten birdaha içmemeniz lazım inşallah sabır edersiniz

Tövbe de yaa

Benim eşimde bıraktı sigarayı önemli olan beyinde bitirme orta okula başlayınca başlamış içmeye şimdi 49 da bıraktı çok şükür

Tebrikler... Bu saate kadar uyumamamin sebebi sigara bugün çok düşündüm artık icmeyecegim. Fakat endişeliyim basarabilirmiyim diye. Beni cesaretlendirdiniz. Tsk ederim. Basarmissiniz. Buna inanin

Benimde dördüncü gün sadece kafam dağınık düzgün düşünemiyorum aman kimse bize kendine mahkum edemez o kadarda

Maşallah darısi başima

AMİN

Rabbim güç versin basaracaginiza inanın meşgale bulun kendinize