Bir kavanoz bal 100 gr ısırgan tohumu ögütülmüş olacak ikisini karistirin. Sabah aç karinla önce bir bardak ılık su icin arkasindan 1 yemek kaşığı bu karisimdan yeyin yarin saat aç kalın o kavanoz bittiginde farkı kendiniz görün ve bizimle paylaşın. Ben her sene yaparım nefes darlığından merdiven bile cikmazdim şimdi cok iyiym rahatsizlandikca yapın bir zarari yok
Bir kavanoz bal 100 gr ısırgan tohumu ögütülmüş olacak ikisini karistirin. Sabah aç karinla önce bir bardak ılık su icin arkasindan 1 yemek kaşığı bu karisimdan yeyin yarin saat aç kalın o kavanoz bittiginde farkı kendiniz görün ve bizimle paylaşın. Ben her sene yaparım nefes darlığından merdiven bile cikmazdim şimdi cok iyiym rahatsizlandikca yapın bir zarari yok