Merhabalar, bir çözüm arıyorum. Sizlerin tecrübeleri belki yol gösterir. 168 boyunda 105 kılıyım. Bir yıldır aktif spor yapıyorum ve dikkatli besleniyorum. Fakat bir yılda hic ilerleme kaydetmedim. Belki kilo alacaktım onu engelleyebildim bilemiyorum. Her uygulama başlangıcında 4 kilo veriyor fakat bu kiloyu hemen geri alıyorum. Bana bir yol gösterin. Rutin tahliller normal görünüyor diyor doktor. özel yaptırmam gereken bir test tahlil var mi.
Şirin Çulhan
Ş
Hormon düzeylerinizi bir kontrol ettirmenizi ve de yaptığınız spor bir aşamada kilo vermeyi durdurur ve bu süre içinde ne kilo alırsınız ne de verirsiniz bu süre zarfında yine yiyecek içeceklere dikkat edilmeli spor programınıza uymalısınız ama ben böyle kilo verme durumlarının doktor gözetimi altında tahlilleriniz yapılarak yakından takip ile çözülmesini öneririm hep