Arkadaşlar benim yıllardır aşırı derecede tatlı tüketimim var. Bunun önüne nasıl geçebilirim? Önerilerinizi rica ediyorum
tatlı yemeyi azaltarak
Zaten sorunda orda hocam. Sürekli bişeyler tetikliyor. Tatlıyı görünce kendime engel olamıyorum. Çok ciddiyim gözlerim dönüyor
sağlık açısından bakarsak kan şekerini test ettirmen gerekiyor, eğer her şey normal ise iradeye kalmış oluyor ama testi mutlaka yaptırman lazım
tatlı yemeyi azaltarak
Zaten sorunda orda hocam. Sürekli bişeyler tetikliyor. Tatlıyı görünce kendime engel olamıyorum. Çok ciddiyim gözlerim dönüyor
sağlık açısından bakarsak kan şekerini test ettirmen gerekiyor, eğer her şey normal ise iradeye kalmış oluyor ama testi mutlaka yaptırman lazım