Gece tatlı krizinin tutması nasıl engellenebilir?

Gece tatli krizi tutan var mi? Bu durumu onlemek icin ne yapmaliyim? Sonrasinda da dolaptaki yemeklere gozum kayiyor hepsinden yemek istiyorum hatta suanda yiyorum.

Canses Grandieur
C
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
47
47 CEVAP

tahin - pekmez

Mehmet Toğluk
M

Gece gece mi

Canses Grandieur 2 ay

hee valla gece gece. Ahh bırde taze ekmek bulabılsem gece gece

Mehmet Toğluk 2 ay

Tam tahıllı ye. Oyle olunca ekmek taze olmasada pek anlasilmiyor.

Canses Grandieur 2 ay

yarın deneyıp haber vercem sana

Mehmet Toğluk 2 ay

Su içmek

Ramazan Uluhan
R

Can bogazdan gelirmis yee gitsin afiyet olsun

Yunus Göksu
Y

Oldu !

Canses Grandieur 2 ay

suyun içine kabuk tarçın.. Tatlı isteğini inanılmaz kesiyor..

Tara Harmanbaşı
T

Maden suyu iç gecer

Hayrettin Gölbaş
H

kesinlikle işe yarıyor

Bekir Soylak 2 ay

ılık suya limon sık iç iyi gelir veya soda

Izzet Anderlecht
I

Yemek ve tatlilar gozumun onunde donerken bu ikisi hic cekici degiiil

Canses Grandieur 2 ay

Sonra niye kilo alıyorum dersin ama . 110 kilodan 76 kiloya inebilmis biri olarak tavsiye ederim tadelleyi sarelleye bakarak yerdim geceleri tatlı krizlerinde.. Ama ille krizi bastırmak istersen bir çay kaşığı bal iyi gelebilir

Izzet Anderlecht 2 ay

Ohom ohom. Hocam saygiyla egiliyorum ilk once onunuzde bu ilik suya limon olayini sabah yapiyorum. Soda kolay bir cozummus

Canses Grandieur 2 ay

Ya boyle canim hem tatli hem tuzlu hem yemekler allam gozum donuo simdi yedim ya tamam oh rahatladim ama kiloya donusecek yaga donusecek gece. Bile bile lades dedim

Canses Grandieur 2 ay

O zaman merhaba sabah ve akşam yürüyüşleri internetten yediğiniz şeylerin kaç kalori ve ne kadar şeker miktarı ihtiva ettiğini ve hangi hastalıklara neden olduklarını cips abur cubur ve çikolataları içindekiler kısımlarını iyice incele o maddeleri zaten iştahın kapanacak sabah kahvaltısında fırında ızgara biber peynir ve light etimek ve şekersiz cay zengin kahvaltıniz olur

Izzet Anderlecht 2 ay

Suya biraz tarçın at, kesin ÇÖZÜM !

Eren Küçükses
E

Tarcin kabugu normal tarcin tozundan daha lezzetli ama sakizi kotu

Canses Grandieur 2 ay

tarçın

Kömürcü Akdikmen
K

Herkeş(s) bu tarcini biliyor ben nasil bilmiyor musum yahu

Canses Grandieur 2 ay

Tatlı yemelisin

Semih Orta
S

Uzaklasayim diyorum yemelisin diyorsun

Canses Grandieur 2 ay

Göm gitsin valla

Semih Orta 2 ay

mozaik pastam var paylaşa bilirim. Bide yanında bol çikolatalı petibör bisküvili pastam var acil durumlar için her gece yenisini yapıyorum.

Gözen Aydinli
G

Iii iiii istemiyorum beeen. Yememem lazim diyorum yahu. Yiyip uyuyorum. Ben almak kilo sen anliyor

Canses Grandieur 2 ay

hahahahaha ben anlıyoo anlıyoo o zaman varsa aç bi yulaf kepeği içine koy sütü cevizi güzelce ye en azından protein almış olursun vücut geceleyin protein üretemedeği için yağ depolar bi anlamı olsun iyi geceler

Gözen Aydinli 2 ay

ya o değilde ben doymuyorum spor yaptığımdan beri deli gibi acım

Zeki Akyildiz
Z

canses'in sorunu tam olarak nedir?
A) Tatlı krizinden tamamen kurtulmak istemesi
B) Tatlı krizini kriz anında geçiştirmek için ne yapacağını bilememesi
C) Dolaptaki yemeklere gözünü dikmesi

Ramazan Uluhan
R

Yeeaaaaaa! Bingoooo

Canses Grandieur 2 ay

Ben muz bal badem falan sütle birlikte robotta çekip içiyorum efsane oluyor yada yoğurt içine biraz reçel Dök ye

Fatih Zambakçi
F

Mandalina

Emre Ozer
E

Cidden mi? Cok basit oldu bu guzel oldu

Canses Grandieur 2 ay

Kesin çözüm üstüne de maden suyu patlat tamamdır

Emre Ozer 2 ay

Temem

Canses Grandieur 2 ay

Kuru kayısı

Duygu Esendag
D

Yalnız değilmişim

Burak Karabiber
B

Kendimi gördüm, az önce irmik helvası yaptım!

Ufuk Kıldiş
U

benim tatlı krizim tuttuğunda genelde sevgilimi öperim. Sevgili edin kendine bence

Alper Güllü
A

Gece tatli krizin tuttuysa kalkip cikolata ye:))) saka bir yana gun icinde maden suyu ilginc sekilde bu tarz krizlere iyi geliyor bir de doktorun biri sey demisti tatli krizleriniz icin keciboynuzu yiyin bir ya da iki tane demisti

Merve Çalıkuşu
M

Uygulayacagim

Canses Grandieur 2 ay

Yiyip yiyip şişman bencil pislik biri olabilirsin hayal et ve yeme

Özkan Kurmus
Ö

aynen

Ender Çirpik 2 ay

Ay aman tenriiiiimm

Canses Grandieur 2 ay

Elma ye üzerine tarçın serperek kan şekerini dengeler ya da tarçınlı süt iç.

Pınar Tekşen
P

Elma uzerine tarcin mmm. Deneyeyim sadece elma kesmedi cunku

Canses Grandieur 2 ay

Benim yemek krizim tutuyor ve aşrı yemek yiyiorum 1-2 den sonra

Çağın Büyükyazıcı
Ç

Iste ben...

Canses Grandieur 2 ay

O sorunun altında tek cevap yatıyor; Bi daha mı gelcez dünyaya

Rıza Kocaoglu
R

Gelcek olsam kesin daha fazla yerdim

Canses Grandieur 2 ay

Kuru yemiş ve meyve kurusu ile bastır açlığını. Bastiramiyorsan Basit katbonhidratlardan kaçın, yulaf ye. Opsiyonel: Yulaf yoğurt, yulaf süt kombinasyonu yapabilirsiniz. Hem kaliteli UYUMAnizida sağlar bu besinler .
Hala olmuyorsa yine bir açlık varsa yoğun protein içeren atistirmslar yap.
Not: Uzak durman gerekenler şeker, hamur, basit karbonhidrat, asitli içecek ve meyve (meyve asidi daha çok aciktirir)

Ferhat İşler
F

Kuruyemis meyve kurusu olmuyorsa Yulaf yogurt okey. Kesmiyorsa yogun protein icerenler. Okey.

Canses Grandieur 2 ay

Bi çaresi yok valla

Ercan Sagır
E

Olay mahallinden yazıyor hem de suça teşvik ediyor komşular

Aurora Kosavalı
A

Torku banada yi affetmedim az once

Ayten Taşceker
A

Tarçın ...

Rumeysa Banusoglu
R

Tarçınlı çay bulundurun evde canınız tatlı çektiğinde içerseniz bastıracaktır hocam

Ali Yağmuru
A

Ne tarcinmis mubarek.. Mucize.
Tarcin kan sekerin dengesizse onu dengeler ama canin tatli cekiyosa iradeden baskasi kurtaramaz.

Yusuf Nuri
Y

Irade mi? Kim gormus nirde

Canses Grandieur 2 ay

varsa yani demek istedim yoksa yersin zaten ki sende ondan yakınıyodun

Yusuf Nuri 2 ay

hayır kurtarır tarçın gayet de tarçınlı süt iç diyet yaptığım zamanlarda benim tüm tatlı krizlerimi durdurdu

Merve Oglum
M

Dedigimi anlamadin sanirim. Tatli krizin kan sekeri dengesizliginden meydana geliyosa durdurur. Ama vucudum sekere ihtiyaci varsa onu ister.

Yusuf Nuri 2 ay

Tatlı krizlerinden koruyan tarifimi veriyorum: Yarım yağlı yoğurt, üstüne yarım dilim doğranmış elma ya da kuru üzüm ve tarçın

Buse Yahya
B

Yogurt ise yarar

Mehmet Ofluoğlu 2 ay

Bu şekilde ani açlık ya da tatlı krizi şeklinde beliren açlık insülin direnci ya da şeker ile ilgili sıkıntı olabileceğinin göstergesi olabilir. Bi ölçtürün derim.

Ayşegül Sener
A

Muza tarçın dökebilrsin

Mahmut Polatkan
M

aksam 9 10 gibi tarçınlı süt iç çok iyi geliyo tatlı istemiyosun

Nuray Gürgar
N

Her şeyin başı tarçın

Mahmut Polatkan
M

Her 45 günde bir gidiyorum ))) bir yerlere

Erdal Dgrl
E

tarçınlı şöbiyet, hemen kesiyor tatlı krizini.

Sedat Şehirlioğlu
S

Gece bu tarz istekler geliyorsa seker ile ilgili bir sey olabilir. Bence bir kontrol ettir.

Ediz Dinek
E

Justin bieber fotograflarina bakabilirsin. Sifir kalori

Deniz Güyüm
D

Ööööğk

Canses Grandieur 2 ay

tarçınlı şekersiz soğuk süt

Melda Lenger
M

postu görünce direk aklıma sen geldin Burçin

Firat Yemisli
F

Ahsdsagf bi künefe olaydı şimdi ne giderdi bee

Burçin Bayata 2 ay

Ahahahah sus sus avsbaj

Firat Yemisli 2 ay

Tımım

Burçin Bayata 2 ay

Bir sağlıkçı olarak söylüyorum. Bilmiyorum yazan oldu mu ama gece tatlı krizi tutması şeker rahatsızlığını gösterebiliyor. Ailende şeker hastası olan varsa bir kan şekerini ölçtürsen iyi edersin.

Uğur Özbal
U

aynen söyledim de tatlı yemeyi tercih etti

Ediz Dinek 2 ay

Belirli bir yaşı olmuyor ve dikkat edilmesi gereken bir konu

Uğur Özbal 2 ay

kesinlikle sağlık önemli neden durup düşünmüyoruz gece gece hiç yokken canımın şeker istemesi gerektiğini. Hadi bir gece anlarım ama her gece burada bir sorun var.

Ediz Dinek 2 ay

Baktirdim hersey normal cikti

Canses Grandieur 2 ay

Her gece olmiyor meseka suan yok

Canses Grandieur 2 ay

Bu nasıl bir krizdir arkadaş kdkdkdkkdkd

Ahmet Külhan
A

Hurma ye

Metin Pomen
M

Hurma ve çiğ kaju ikisi birleşti mi tüm krizleri çözücü etkisi vardır.

Murat Mamat
M

Bu aralar Çikolata yerine Hurma yeme hastaligi tuttu cebimde gezdirir oldum Kajuyla denicem tavsiye icin tesekkurler

Metin Pomen 2 ay

Çiğ kaju olmasina dikkat et hocam kavrulmuş degil hem kalori açısından hem de lezzet açısından çiğ kaju on numara gidiyor

Murat Mamat 2 ay

Süt ve tarçın kesinlikle işe yarıyor ♡♡♡

Mediha Konukcu
M