Unutkanlığa ve dikkat dağınıklığına ne iyi gelir?

Gunaydinlar,
Ciddili basima artik is açan 2 buyuk sorunum var. Biri unutkanlik diğeri de dikkat eksikligi. Ne yaparak bunlari kurtarabilirim cunku cifdi anlamda artik bana sorunlar cikarmaya basladilar. Tesekkurler

H
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
31
31 CEVAP

LSD ve concerta

O

Yavrum olay fazlasiyla ciddili. Az kaldi hafizamin yok olmasina. Zaten uykusuzluk problemim var concertanin etkilerinde de uykusuzluk var sicarim resmen

Hande Tokaslan 10 ay

Ya doktora git o concerta öyle kafana göre alabileceğin bir ilaç değil alma sakin ilaç onermissin ama kalp krizine kadar yan etkisi var o ilaçların

Yiğit Akcan 10 ay

doktora git?

S

Doktora git ilaç verir

Y

Bunun icin hangi bransa gitmem gerekiyor

H

Ruh ve sinir hastalıkları

Yiğit Akcan 10 ay

psikiyatri

Sefa Tomay 10 ay

psikolojik olarak çözmeyi deniyorum benzer sorunları, ne bileyim bi yandan da küçük notlar hatırlatıcılar falan ekledim etrafıma. Bence ilaç kullanma, uzun vadede bünyene vereceğin zararı düşün. Ha ilaç kullanacaksan da yasal olanlar yerine yasal olmayan uyuşturucuları tercih et, mümkünse doğal olanlar.

M

meditation is the key dedim ve gidiyorum.

N

Milletin lafına ilaç alma concerta gibi bi ilacın kalp krizine kadar yan etkisi var doktor a sor kişiye göre doz ve ilaç veriyorlar

Y

Masam full not dolu. 2 dk once soylenen seyi bile unutabiliyorum bazen:( sacma sapan dikkatsizlikler de sorun cikartabiliyor. Bazen de kafamda dusundugumden hatayi goremeyebiliyorum

H

Unutkanlik icin doktora gitmeden once kucuk not defterini kullanmayi denedin mi hic?

B

Cok fazla denedim hem de

Hande Tokaslan 10 ay

B6 B12 bye

Ö

ipin ucunun kaçmaya başladığını hissettiğin an hiçbişey yapma, arkana yaslan ve evet arkadaşın dediği gibi becerebiliyorsan meditasyon, saatlerce değil bak, dakikalar hatta saniyelerle çok iyi şeyler başarmış insanlar var, ben beceremedim.

M

Benimde tahminim vegan olduğun icin vitamin eksiklikleri özellikle b'ler ama tabiki doktora gidip tahlil yaptır

S

3 ay once de bunaktim kuzusu ama değerlerim normaldi. Gerci su ara top level yasiyorum

Hande Tokaslan 10 ay

Gün günü tutmaz 3 ay diyorsun bana

Selman Yeşilova 10 ay

Unutkanlık bende de var arkadaşımın tavsiyesi üzerine bir hafadır kahve tüketimi ciddi anlamda azalttım Ancak aşırı derecede kahve tüketiyordum. Tabi tıbbi yardımı eksik etme.

E

Bence teknolojik alet kullanmayi birakmalisin ozellikle telefon uyurken kesinlikle basindan en az 5 m uzakta olsun

O

Akışına bıraktım artık sorun olmuyo gunluk hayatta

M

unutkanlık ve boşverme mevsimsel ve belirsizlik donemlerinde ortaya çıkıyorsa yada çıktığıni düşünüyorsan korkulmasi gereken pek birşey yok bu geçiş donemleri gibidir. Fazla renkli bir hayattan siyah beyaz moda dustuysende bosvermislik te diyebilirsin unutkanligin yerine. Balık ye spor yap şimdilik

G

Yok mevsimsel degil epeydir vardi son zamanlarda daha da artti

Hande Tokaslan 10 ay

Bunuyoruz dostumm

Gökhan Fadimesi 10 ay

B12'ni olcturmeyi dene, baş dönmesi ve kulak cinlamasi da var mi?

S

Vücudun B6 ve B12 vitaminlerinin emilasyonunu yapamıyor olabilir. Böyle bir durum da çabuk yorulma halsizlik gibi belirtiler de olacaktır. Eğer bunlardan da şüpheleniyorsan mutlaka bir doktora git. Olay midede bitiyor olabilir. Sürekli iğne kullanmak zorunda olabilirsin. Geçmiş olsun

Ö

Bu konuyla ilgili psikiyatriden önce dahiliye, gastroentroloji ya da hemotoloji birimlerine gitmem daha etkin olabilir. Bu denli güçlü bir unutkanlık için fizyolojik etki psikolojikten fazladır diye düşünüyorum

Ö

Bende aynı problemleri icin Benexol b12 kullanmaya başladım. İki gün oldu bakalım gorelim.

A

doktormu önerdi bunu ?

Yelkan Kızıltaş 10 ay

Eczacı

Alperen Saydameri 10 ay

Kisa kisa hikaye kitapları oku ve bol bol bulmaca çöz

M

Kendin de bu olayları bastirmaya çalışıp iyice buyutmus olabilirsin

A

beslenmene dikkat et, , b12 baktir, , kolin içeren yiyecekler hafızayı güçlendirip unutkanlıgi aza indirmene fayda sağlar, yumurta sarısı, soya fasulyesi, buğday ruseymi, kırmızı et, karnabahar, süt, fıstık ezmesi, badem kolin içeren aklıma gelen yiyeceklerden bazıları, rafine şeker tüketimini en aza indir hatta bırak, faydasını göreceksin bence

N

Arkadaşların çoğu önerisine katılıyorum. Hayatı - beslenme-uyku düzenini disipline etme, stresörleri azaltma konusunda. Ayrıca önemli ayrıntı vitamin de olsa alanında uzman olan hekimin önerisi dışında kullanmamak gerekir. Yetişkin dikkat eksikliği için psikiyatri hekimiyle görüşmenizi öneririm. Basit görünen fakat zihni-ruhu-bedeni yoran bir tablo. Yetişkin dikkat eksikliği ve buna eklenen unutkanlık şikayetleri için uzman psikiyatrist muayenesi ile sorunu netleştirmiş olursunuz. Alandışı ise o sizi gerekli birime yönlendirir.

F

dostum Ms belirtileri var biraz sanki. Bi doktora görünmen gerekir bence

Ç

B12 eksik sende kan tahlili yaptir

E

ritalin

F

Ritalin, concerta vb. İlaçları ssk 18+ yaştan sonra da karşılıyor mu? Yani 25 yaş ve üzeri yetişkinler de sigortayla alabiliyor mu?

Oğuzhan Dmbrci 10 ay

Ritalin, concerta vb. İlaçları ssk 18+ yaştan sonra da karşılıyor mu? Yani 25 yaş ve üzeri yetişkinler de sigortayla alabiliyor mu?

O

İyi bir psikiyatriste giderseniz gerek duyması halinde gerekli ilaç tedavisini ve bir takım faydalı uygulamaları paylaşacaktır

S

Arkadaşım tamamen her şeyi unutuyordu ve problemi vitaminle alakalıydı. Sen bi doktora git sanırım ilaç kullanarak halletmişti pekte uzun olmayan bir sürede

N

Et ye et fshsjdhs

E