Ben belki buradaki kisilerden en fazla su icen kişiyimdir kışın 2 lt yazın 4 lt garanti, daha üstü de olur. Yani şu gunlerde 3- 3.5 lt kesin icerim. Cok severim su icmeyi. Kendimi zorlayarak icmem. Vücudum ister ve susrarım. Ve severek icerim. Bendeki tahminen magnezyum eksikliginden ola bilir. Yarin solgar magnezyum vitamin hapi alacağim InsaALLAH. Ve mu aldım her gun bir tane yemek uzere. Arasıra maden suyu da icecegim.
Ben dialaze giriyorum bizden fazla sıvı çekildimi kramp girer. Zanedersem sıvıyı. Az içiyorsun günde. En az 2.5 litre içeceksin
Ben belki buradaki kisilerden en fazla su icen kişiyimdir kışın 2 lt yazın 4 lt garanti, daha üstü de olur. Yani şu gunlerde 3- 3.5 lt kesin icerim. Cok severim su icmeyi. Kendimi zorlayarak icmem. Vücudum ister ve susrarım. Ve severek icerim. Bendeki tahminen magnezyum eksikliginden ola bilir. Yarin solgar magnezyum vitamin hapi alacağim InsaALLAH. Ve mu aldım her gun bir tane yemek uzere. Arasıra maden suyu da icecegim.