Uyku süremi 4 saate düşürüp gün içerisinde dinç kalabilir miyim?

Uyku süremi 4 saate düşürmek ve gün boyu dinç kalmak istiyorum yapılabilir mi ?

F
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
68
68 CEVAP

Yapılabilir vücudunuzu neye isterseniz ona alıştırabilirsiniz yalnız deliksiz kaliteli bir uyku ile günde 4 veya 5 saat uyuyarak güne daha zinde başlayabilirsiniz

K