Arkadaşlar Birisi uyuma taktiği versin yarasa gibi yaşıyorum 1 senedir içince hiç uyuyamıyorum
Diren, hiç uyuma. Ertesi gün akşam saatlerinde yorgun düşeceğinden bayılırsın makul bir saatte. 22.00'da yatıp, 10 saat uyusan bile, sabah 8'de ayaktasın. Ben öyle çözüyorum uyku problemimi hep.
Diren, hiç uyuma. Ertesi gün akşam saatlerinde yorgun düşeceğinden bayılırsın makul bir saatte. 22.00'da yatıp, 10 saat uyusan bile, sabah 8'de ayaktasın. Ben öyle çözüyorum uyku problemimi hep.