Uykum gelmiyor ne yapabilirim?

Arkadaşlar Birisi uyuma taktiği versin yarasa gibi yaşıyorum 1 senedir içince hiç uyuyamıyorum

E
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
44
44 CEVAP

1) Youtube a gentle whispering yaz
2) 30 dk lik bir asmr videosu sec
3) Kulaklikla 3d dinle
4) 15. Dk ya gelmeden uyu

B