Arkadaslar bi sorum var. Uykuya doyamiyorum. Kimse uyandirmazsa 12 saat uyuyorum. Sabah kalkmasi ölüm gibi geliyor. Depresif bi yapim var. Bunun genetik yatkinlik oldugunu dusunuyorum. Depresyonla alakasi su. Sabah bilincim yerine geldiginde o 5 dk daha olayi 2 saat suruyo. Bilincim yerinde ama bilinclinruyalar goruyorum ve cok tatli geliyo. Kalkmak gercek hayatla yuzlesmek o tatli ruya varken cok zor geliyo. Ayni durumda olan varmi? Yorumlarinizi bekliyorum
Ensar Lord
E
bendede ayni sorun bende cok uyuyorum uykuya doyamiyorum aksam 12de yatip oglen 3de kaldigim zamanlar oldu hep uyuku hali bende yasadigim yer be hayattan memnun deyilimm onedenle hep uyumak. Zaman. Cabuk. Gecsin isterim
Peki o bahaettigim 5 dk daha olayi varmi
evet var saati 8kuruyorum. 10da kalkiyorum hep ya 1saat onceye kurarim yada 2
telefon calmadan daha isigi yanarken kapattigim bile oluyor:)
Büyük ihtimal hareketsizlik.
ensar bekledim
Yarin konusaak olurmu kardesim? Uyumam lazim
Müsait olursam elbet. Gecmıs olsun tekrardan
Tesekkur ederim
Rica ederim güzel insan ne demek
Bu arada yağmur sana da demiş olayım david burns iyi hissetmek kitabı sağlam
tamam tskkr ederim piskiriye gtsem ilac veriyor bunu istemiyorum bi faydasi olmuyor
Neyi istemiyorsunuz anlamdım ilacı mu
pardon anlatamadiysam evet ilac hatta ilaclarrr
ama kitabi alicam en kisa zamanda
Bence de almayın kıtap muazzam
Üniversite hastanlerinde bilişsel davranıscı terapi yapıylarlar
Psikiyatriste gidip ondan psikologa yönlendirmesini isteyin