Uykuya doyamıyorum uyanmak çok zor geliyor ne yapabilirim?

Arkadaslar bi sorum var. Uykuya doyamiyorum. Kimse uyandirmazsa 12 saat uyuyorum. Sabah kalkmasi ölüm gibi geliyor. Depresif bi yapim var. Bunun genetik yatkinlik oldugunu dusunuyorum. Depresyonla alakasi su. Sabah bilincim yerine geldiginde o 5 dk daha olayi 2 saat suruyo. Bilincim yerinde ama bilinclinruyalar goruyorum ve cok tatli geliyo. Kalkmak gercek hayatla yuzlesmek o tatli ruya varken cok zor geliyo. Ayni durumda olan varmi? Yorumlarinizi bekliyorum

E
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
37
37 CEVAP

Nasıl ki canlılar fiziksel yara aldıklarında bir kenara çekilir dinlenirlerse iyileşmek için depresyonda aslında ruhsal yaralanmada bunun karşılığıdır.
Nasıl hareketsizlik başka zararlar verirse, uzun süren depresyonda bir tür öğrenilmiş çaresizlik duygusunu normal durum olarak algılamaya yol açabilir.
Tembellik depresyonun nedeninden ziyade sonucudur bence, ama uzun vadede kendisi dee bir neden haline gelebilir tabii.

U