İşin gıda boyutu şöyle.... Rafine undan, rafine şekerden mutlaka uzak durmalısınız. Sızma zeytin yağı faydalı. Kemik suyu, ve kelle-paça içindeki jelatinin kolajen dokuyu desteklemesi nedeniyle çok önemli. Probiyotik gıdalar da k2 yönünden güçlü olduğu için daha çok yenmeli.
İşin gıda boyutu şöyle.... Rafine undan, rafine şekerden mutlaka uzak durmalısınız. Sızma zeytin yağı faydalı. Kemik suyu, ve kelle-paça içindeki jelatinin kolajen dokuyu desteklemesi nedeniyle çok önemli. Probiyotik gıdalar da k2 yönünden güçlü olduğu için daha çok yenmeli.
ayni sorun bendede var hergün bir bardak kefir içiyorum organik besleniyorum. Kemik suyu kelle paça yapıyorum ama nafile:(( ilaçsız geçmiyor
Yani işe yaramiyormu
ben faydasını göremedim:((((
Anladim saolun
Çok sagolun Suna hnm kilo fazla galiba 94
Ama boy var 1.82
Kırkkilit ve çınar yaprağı
Hareket kireçlenme varsa bol bol yürüyüş
Var belimde ve kalcamda
Hareketsizlikten oluyo hareket yap sürekli oturdugun yerde ayaklarını yukarı aşağı kaldır indir sürekli yap açılır
Ev yapımı doğal elma sirkesi için .
Ve yürüyüş yüzme ve hareket edin spor yani..
Saolun tavsiyeniz için
Bunu garantisini veriyiyormusunuz peki bu kim öneriyor ve nekadar sağlıklı kimler kulanbilir içinde ne var gerçekten ne ise yarıyor
bol hariket bol spor
Saolun