Vücudumuzda 30 trilyon hücre varken, vücudumuzda yaşayan bakteri sayısı 40 trilyon
.
Bu bakterilerin toplam ağırlığı beynimizden fazla.
.
Şaşırmaya hazır olun!!!:
.
Neyi yeyip neyi yemeyecegimiz.
Erkek/kadın anlamında kimden elektrik alacağımız.
Ruh halimiz ve enerjik mi yoksa depresif mi olduğumuz.
Psikolojik bir çok problem. Anksiyete, kaygı ve tedirginlik.
Inatçı ve mücadeleci biri miyiz yoksa çabuk mu pes ediyoruz?...
.
Bu konularda birinci etken: Bu bakteriler.
.
Hatta otizm ve sizofreniyle de ciddi bağları bulundu.
.
Bilimi takip ettiğini düşünen kişilerin bile yeterince haberdar olup anlayamadığı acayip bulgular ortaya çıkmakta bilimde
.
Çoğu şey zannettiğimiz gibi değil.
"Madde diye bir şey yokmuş" konusunu bile belki mesleği fizikçi olanlar bile yeterince kavrayabilmis değiller.
.
Önümüzdeki günler çok acayip şeylere gebe.
.
Hangi gıdaya karşı iştah duyduğunuzdan.
Kimi çekici bulup evlenmek isteyeceginize kadar sizi yöneten ve sizdeki hücreden daha fazla nüfusa sahip, sizdeki beyinden daha fazla kutleye sahip bir bakteri ülkesi var içinizde.
.
Daha neler neler var şu an bilimin ulaştığı.
.
Mesela "üst beyin" konusundan haberiniz var mı? Ya da bilincin ölümden sonra da var olmaya devam etmesinin bilimsel kriterlerle ele alıp inceleniyor olduğundan?
.
Yoksa siz halen daha "ateist-dinci" kavgası yaparak kendinizi mi tatmin etmekle meşgulsünüz?
Her şeyin yanina ekmek yemek. Hatta pilavı be makarnayı bile ekmekle yemek. Toz sekerden bile daha yüksek bir glisemik indekse sahip ekmekle beslenen bakterilerin nüfusunu iyice arttirir.
.
Ve bu bakteriler çoğunluğu ele geçirirler.
.
Direkt beyinle bağlantı kuran bağırsağın yonetimini ele geçiren bakteri. Beynimize gönderdiği sinyallerle bizi yönlendirir
Tezinizi çürütecek canlı kanıtlarım var. Pilavı, makarnayi ekmekle yiyen insanlar daha mutlu. Şaka bi yana bu postunuzdan sonra aklıma geliyor sürekli, yediklerime daha dikkat ediyorum. Zor günler geçirirken olumlu düşün Şerife, geçecek Şerife demeyeceğiz demek ki. Yoğurt ye Şerife!
Ekmek yeme konusunun geçici bir haz vermesi gibi durumlar söz konusu. Şeker veya ekmek. Belli bir seviyeden sonra uyuşturucu etkisi göstermeye başlıyor. Anlık bir haz veriyor. Dopamin tetikliyor belki de.
Ancak sürekli istiyor bu sefer bünye. Sürekli şekerli bisey yeme isteği gibi. Ekmeksiz yemek yiyememek gibi.
Şeker ise bünyeyi en çok tahrip eden. Erken yaslandiran ve hasarlandiran bir şey.
Ancak her bünye aynı değil. Her bunyede her şey ayni şekilde yaşanmıyor
Hani derler ya. Kimine su bile yarar. Kimi gece gündüz bol bol yer de bi gram kilo almaz.
Üzüntüluyken duyguları bastirmak yerine yeme içme duzenini değiştirme fikriniz ise muhteşem.
Ancak kısa vadede bir şey beklememek lazım. Bir günde değişim olmaz. Fakat uygulanabilir bir programa tabi olup sabırla devam edilirse. Kişinin normali dönüşüm geçirir. Duyguları, zihinsel modu, içten gelen iştah ve istekler değişir.
Zaten sağlıklı beslenmeye önem veriyordum şimdi daha da önemli. Yemek yemek te çok güzel ve sağlıksız şeyler daha lezzetli maalesef.
Inanın zamanla değişiyor bu durum. Ve sağlıklı yiyecekler size daha lezzetli gelmeye başlıyor
Ben bizzat yaşadım bu dönüşümü