D vitamini eksikliği ve kalsiyum eksikliği kas ağrısı ve eklem ağrısı yapar mı?

D vitamini ve B12 seviyesi de bizim takip ettiğimiz hekimlere göre epeyce düşük. Tahminimce magnezyum değeri de düşük çıkacaktır. Yeşil yapraklı sebzeler, kabak çekirdeği, badem içi magnezyumdan zengindir.