Merhaba, D vitamini desteğine başlamayı düşünüyorum ama hangisini tavsiye edersiniz? Bir de araştıran arkadaslar; D vitamini sürekli kullanılırsa vücutta birikip herhangi bir sakınca meydana getirir mi?
D vitamini fazlası kemikten kalsiyum çekilmesine neden olur. Fazlası zarardır. Birikim yapar vücut. Güneşlenme en iyisi. Takviye doktor kontrolunde olmali
Malesef degerinizi bilmeden takviye alamazsin. Degerler olaydi kolaydi. Cunku miktar cok dusukse kapsul olarak alacaginiz d vitaminin degerini yukseltmeye katkisi olmaz. D vit ampul alman lazim ama bununda dozu çok yuksek ayda bir aliniyo bu sefer nekadar alman lazim bunu bilemiyicez. Degerlerin cok fazla yukselebilir. Bu sefer baska sorunlara yol acabilir. Laboratuar degerleri 100 u toksik olarak kabul ediyorlar ama Karatay hoca 100 uzeri olmali diyor. Misal benim 15 di yani cok dusuk 5 davit ampul ve bi 10 gun tatilde bol guneslenmeyle 118 cikarttim.
Sadece 15 miydi ve 118 çıktınız bendede çok eksik ama ben rakamını bilmiyorum bana ayda bir bir ampul ve ayda birde hap artı ağızda erime sabah akşam artı bir hapım daha var sabahları bir sene sonra tekrar gel dedi tarama yapacak bir sene bu ilaçlar alınacak rapor çıkarttı
Evet 15 ng/ml ydi ilk hafta 2 tane kullandim sonra bir hafta sonra bir sonra bir hafta tekrar bir. 1 ay sonra bir sonra 10gunluk yaz tatilinde bolca guneslenmek ve tatilden dondum ertesi gun hemen tahlil yaptirdim 118 cikti doktor artik takviyr alma dedi. Ama kisin ortasinda Aralik Ocak aylari arasinda bir ampul daha alicam. Sonra Nisan gibi 1 tane daha.
Aile hekiminizden yada eczaneden uzman bi eczaciya danisin. D vit 3 ampul alabilirsiniz 4 5 tane yeterli olur ben 5 taneyle 15 ten 118 yukseltim bu sefer doktor siniri gecmisiz dedi daha da almadim. Ama kis ortasin bir 3 ay sonra tekrar bir tane alicam. Ama canan karataya gorede 118 cok degil.
En iyi tanidik bir eczaciniz varsa ona danisin. Ben bunun ampul olanini kullandim. Fakat dozu bundan fazlaydi. Ampul olaninda 100.000I. U. icerir. Bu onun yarisi. 15 ml 50.000.I. U. diyor. Ilk bir hafta icinde 2 defa 15 ml alin. Misal pazartesi bir kasik pazar bir kasik. Sonra sonra bir hafta sonra tekrar bir kasik bir 3 hafta 1 kere alabilirsin. Ama en iyisi dedigim gibi eczaneye yada bi tanidik toktora aile hekiminize danisin daha iyi olur
Öncelikle kesinlikle tahlil yaptirin. Cikan sonuca gore doktor söyler. Gunluk devamli alinacak bisey degildir. Cok dusukse zaten doktor su kadar sure kullanin der.
Canan Karatay be onun gibi düşünenlere bu oran cok cok dusuk 100 uzerinde olmasi lazim. Laboratuar referansina ve diger doktorlara gore senin oranin 33 yeterli sinirinda 30 asa duserse yetersiz olarak adlandiriyorlar. 30 80 arasi yeterli 100uzeri toksik kabul ediyolar
Ayda bit normal icilmesi ampul olanlardan bahsediyosak. Kapsullerden hergun 1 tame alabikirsim. Ama once bi degerini bilmenazim. Eger cok dusukse ampul kullanarak kisa zamanda bormal degerine cekebilirsin. Kapsul kullanirsan yukseltme ihtimalin cok zor olur ancak gunluk ihtiyacini karsilayabilirsin. YOK eger degerin normal seviyedeyse hergun kapsul olanlardan alabilirsin
Ampül değil cevat bey, resimdeki şise olan formundan ayda 1 iciriyor., benimde içime sinmiyor bu yaptığı. Okuduklarimdan dolayi en son yapilan tahlilimde kendim baktim onada gecen kış 35 falandi
Ampül kullanimi daha hızlı be saglikli sonuç mu? Değer normale dönünce günlük kullanim mi? Yoksa ayda 1 ampul mu. Nasil ayarliyorsunuz. Bu arada tahlil yaptiricam tabii.
Farketmez sise olanda aynisi zaten sadece sisenin dozu daha dusuk. Ama onuda ayda bir icerseniz yeterli olucaktir. Cunku ampul olanlarida yarim icmek oneriliyor. Ama ilaci ureten sirket maliyetinden dolayi ampul olanlarini duzuk dozda cikarmiyo cunku zaten fiyati ucuz. Bu yuzden daha yuksek dozda uretiyo. Neyse sonuc olarak ayda bir almaniz yeterlidiir.
Vitamin d3 vitamin k2 ile birlikte kullanilmalidir yoksa damarda sertlesme yapar birde günde en az 400 mg magnezyum alinmali bunlar yapilmszsa faydasindan cok zarari olur
Tamam iste diyorum ki d vit 15 ti Mg olcmedim. Sonra takviye d 3 aldim 118 cikti ama mg normal degerlerde. Azalmamis yani az daha kullanirsam siniri gecebilir. Simdi ben niye mg kullanayim
Hayır ama sürekli kullanmaya bağlı böbrekte calsiyum tutma taş oluşturma riski varmış bol sıvı tüket damlasını 21 gün 10 damla kullan sonra günaşırı üç hafta kullan sonra bırak yılda bi iki defa yap
Kafana göree kullanman yanlış cnm önce tahlillerine baktiracaksin ihtiyaç duyarsa dr kullanacaksin hem d vitamini her gün kullanilamaz ki
Once bi degerini soyle kac cikti ona gore tavsiye verelim
Değerim Yok elimde malesef ama agrilar...
Hergün kullanılır değer düşükse kür gibi...
En az 80 olmalı
Karatay hoca en az 100 diyor
Değerim 27 ama kullanmak istememe rağmen dahiliye uzmanlarımız gerek duymuyorlar takviyeye
Benim düşüktü üç ay hergün kullandım 85 oldu
D vitamini en güzeli ve sagliklisi güneşlenmek
Alerji var malesef o mümkün degil
Dvit kullanacaksınız ozman
Gunesi nasil almali vucutta basidami acik olmali
D vitamini ni kollarımizin bileğinden alırız kol ve bacaklardan alması yeterlidir
Benim 14tu ilk baslarda hergun kullaniyorum 5aydir 27 ye cikti halen düşük
D vitamini fazlası kemikten kalsiyum çekilmesine neden olur. Fazlası zarardır. Birikim yapar vücut. Güneşlenme en iyisi. Takviye doktor kontrolunde olmali
Enjeksiyon olarak deneyin bence bagirsaklarda emilim azsa enjeksiyon yoluyla daha iyi aliniyor
Bende enjeksiyonla aliyorum ağrilarimda azalma yok bu senede 5 hafta güneşlendim tekrar baktircam kandeyerlerime
Malesef degerinizi bilmeden takviye alamazsin. Degerler olaydi kolaydi. Cunku miktar cok dusukse kapsul olarak alacaginiz d vitaminin degerini yukseltmeye katkisi olmaz. D vit ampul alman lazim ama bununda dozu çok yuksek ayda bir aliniyo bu sefer nekadar alman lazim bunu bilemiyicez. Degerlerin cok fazla yukselebilir. Bu sefer baska sorunlara yol acabilir. Laboratuar degerleri 100 u toksik olarak kabul ediyorlar ama Karatay hoca 100 uzeri olmali diyor. Misal benim 15 di yani cok dusuk 5 davit ampul ve bi 10 gun tatilde bol guneslenmeyle 118 cikarttim.
Sadece 15 miydi ve 118 çıktınız bendede çok eksik ama ben rakamını bilmiyorum bana ayda bir bir ampul ve ayda birde hap artı ağızda erime sabah akşam artı bir hapım daha var sabahları bir sene sonra tekrar gel dedi tarama yapacak bir sene bu ilaçlar alınacak rapor çıkarttı
Evet 15 ng/ml ydi ilk hafta 2 tane kullandim sonra bir hafta sonra bir sonra bir hafta tekrar bir. 1 ay sonra bir sonra 10gunluk yaz tatilinde bolca guneslenmek ve tatilden dondum ertesi gun hemen tahlil yaptirdim 118 cikti doktor artik takviyr alma dedi. Ama kisin ortasinda Aralik Ocak aylari arasinda bir ampul daha alicam. Sonra Nisan gibi 1 tane daha.
Arkadaşlar bwnim 33 değerlerim sizce ne kadar d vitamini almalıyım
Aile hekiminizden yada eczaneden uzman bi eczaciya danisin. D vit 3 ampul alabilirsiniz 4 5 tane yeterli olur ben 5 taneyle 15 ten 118 yukseltim bu sefer doktor siniri gecmisiz dedi daha da almadim. Ama kis ortasin bir 3 ay sonra tekrar bir tane alicam. Ama canan karataya gorede 118 cok degil.
Bence yeterli. Doktorunuza danışın.
Bende kararsızım 33iyimi bilemedim hepimize geçmiş olsun
33 alt asinirda yani az daha duserse yetersiz olaral adlandiriliyor
Teşekkürler bilginize bende Demir ambülü kullanıcam geçmiş olsun hepimize
Bu nasil kullanilir bilen varmi.
En iyi tanidik bir eczaciniz varsa ona danisin. Ben bunun ampul olanini kullandim. Fakat dozu bundan fazlaydi. Ampul olaninda 100.000I. U. icerir. Bu onun yarisi. 15 ml 50.000.I. U. diyor. Ilk bir hafta icinde 2 defa 15 ml alin. Misal pazartesi bir kasik pazar bir kasik. Sonra sonra bir hafta sonra tekrar bir kasik bir 3 hafta 1 kere alabilirsin. Ama en iyisi dedigim gibi eczaneye yada bi tanidik toktora aile hekiminize danisin daha iyi olur
Günde 15 damla ekmek üzerine
Tskler
Ben şu anda bu damlayı kullanıyorum günde 15 damla yoğurda karıştırıp yiyorsunuz
Selma Oşlu ekmek üstü yada direk damlatın diyor dr cunku damla damla bir ilaç olunca bir kısmının kapta kalma olasılığı oluyor
Öncelikle kesinlikle tahlil yaptirin. Cikan sonuca gore doktor söyler. Gunluk devamli alinacak bisey degildir. Cok dusukse zaten doktor su kadar sure kullanin der.
Bende bundan kullanıyorum günde 8 damla ama doktorumun tafsiyesi değerinize göre belirliyor.
D 3 vitamin, 25,50,100 milig. Küçüğünden başlaya bilirsiniz. Eğer yeterli gelmediği taktirde .
Bana doktorum d vitamini iğnesi verdi tahlil yaptir değerin 30 un altında ise igneyi yaptiracaksin dedi 3 ayda bir 1 iğne
30 un üstünde çıkarsa değerin yaptirma dedi
Karatay boyle konuşmuyor bir araştırın siz de isterseniz
Evet karatay öyle söylemiyor
Ben 3 ayda bir d vitamini iğnesi yaptırıyorum değerim ancak 33 oldu
İnci Munzur bence siz kendi halinizden bilirsiniz yetip yetmediğini
Çölyak hastası da olduğum için damla sana fayda etmez dedi kemik erimeside var
Rabbim bu güzel gecenin hürmetine sana sağlık sıhhat şifa versin inşallah
Amin inşallah
Cümlemize
3 du benim doktor sadece bir ambul onuda zorla yazdi
Benim bugün baktılar 33 cıktı d vitamini b12 276
Canan Karatay be onun gibi düşünenlere bu oran cok cok dusuk 100 uzerinde olmasi lazim. Laboratuar referansina ve diger doktorlara gore senin oranin 33 yeterli sinirinda 30 asa duserse yetersiz olarak adlandiriyorlar. 30 80 arasi yeterli 100uzeri toksik kabul ediyolar
Benim dr'da bu şişeyi ayda 1 hepsini birden icmemi söylüyor. Degerimde belli değil. Herkes farkli birşey söylüyor
Ayda bit normal icilmesi ampul olanlardan bahsediyosak. Kapsullerden hergun 1 tame alabikirsim. Ama once bi degerini bilmenazim. Eger cok dusukse ampul kullanarak kisa zamanda bormal degerine cekebilirsin. Kapsul kullanirsan yukseltme ihtimalin cok zor olur ancak gunluk ihtiyacini karsilayabilirsin. YOK eger degerin normal seviyedeyse hergun kapsul olanlardan alabilirsin
Ampül değil cevat bey, resimdeki şise olan formundan ayda 1 iciriyor., benimde içime sinmiyor bu yaptığı. Okuduklarimdan dolayi en son yapilan tahlilimde kendim baktim onada gecen kış 35 falandi
Ampül kullanimi daha hızlı be saglikli sonuç mu? Değer normale dönünce günlük kullanim mi? Yoksa ayda 1 ampul mu. Nasil ayarliyorsunuz. Bu arada tahlil yaptiricam tabii.
Farketmez sise olanda aynisi zaten sadece sisenin dozu daha dusuk. Ama onuda ayda bir icerseniz yeterli olucaktir. Cunku ampul olanlarida yarim icmek oneriliyor. Ama ilaci ureten sirket maliyetinden dolayi ampul olanlarini duzuk dozda cikarmiyo cunku zaten fiyati ucuz. Bu yuzden daha yuksek dozda uretiyo. Neyse sonuc olarak ayda bir almaniz yeterlidiir.
Teşekkürler cevat bey
Vitamin d3 vitamin k2 ile birlikte kullanilmalidir yoksa damarda sertlesme yapar birde günde en az 400 mg magnezyum alinmali bunlar yapilmszsa faydasindan cok zarari olur
E d vitamini dusuk magnezyum iyi seviyrdeyse ne olucak niye ek mg alalim
Cünkü vitamin d3 takviyesi vücuttaki magnezyumu eritiyor onun icin takviye lazim
Tamam iste diyorum ki d vit 15 ti Mg olcmedim. Sonra takviye d 3 aldim 118 cikti ama mg normal degerlerde. Azalmamis yani az daha kullanirsam siniri gecebilir. Simdi ben niye mg kullanayim
Ayda bir Devit ampul kırın ampulü az bir suya karıştırın için
D vitamin suda cozulmez. Bence bir kasik zeytin yagina karistirip icin. Olmadi ben ekmege damlatarak aldim. Daha etkili olur
Böbreklere zarar vermez mi ki?
Ampulü ben 15 günde bir ekmek parçasına döküp yiyordum dr öyle söyledi 3 ay kullandım 120ye cikti
Hayır ama sürekli kullanmaya bağlı böbrekte calsiyum tutma taş oluşturma riski varmış bol sıvı tüket damlasını 21 gün 10 damla kullan sonra günaşırı üç hafta kullan sonra bırak yılda bi iki defa yap
A ve D vitaminleri yağda çözünürler, o yüzden yanında biraz yağ tüketmek şart.