Göz altı morlukları nasıl geçer?

Göz altı morluğu en çabuk nasıl geçer? Uyuyorum hem de 6-7 saat uyuyorum ama olmuyor, sürekli uykusuzluktan gözaltı morlukları oldu çok az hafifliyor ama geçmiyor. Nasıl geçirebilirim kısaca?