Kabızlığın başlıca nedenleri nelerdir?

He de bağırsaklardan sorun yaşamadan tüketilebilir. Eğer bağırsaklardan sorun yaşanıyorsa zaten ya gluten ya süt intolerans ya da alerjisi vardır. Bu tür rahatsızliklari yaşayanlara da bu güzel tarif ne kadar önerilebilir onu bu sitedeki hastalar çok iyi bilir.

Glutensiz besleniyorum dediniz ama, yulaf da gluten yok mu?

Marketlerdeki yulaf ezmesi olurmu ben hep onu kullanıyorum hem oğluma hemde kendime çok severek yiyoruz

Saf yulaf ezmesi gluten içermez.

organik olanını almayı deneyin..

Ben eti lifalif kullanıyorum sarı paket olanından sizin önerebileceğiniz marka varmı

buğday, arpa ve çavdar ile karıştırılmamış yulafın, çölyak hastalarında sindirim sistemiyle ilgili herhangibir sorun oluşturmadığı saptanmıştır. YULAFTA GLUTEN YOKTUR..

Aktardan aldıklarım çok sertti yiyemedim gerçeği heralde o

GOOGLE TRANSLATE ten sayfayı tercüme edebilirsiniz.. According to the University of Chicago Celiac Disease Center, yes — oats are technically gluten-free since they aren't a type of wheat, barley or rye grain, the three groups of whole grains that naturally contain the protein gluten. Instead of containing gluten, oats actually have a protein called avenins https://draxe.com/are-oats-gluten-free/ #

Hilal Soylak ben las vegas tayım. Burda organik marketten fıçılarda açık satılıyor. İstediğin kadar kendin alıyorsun.. Yulafın ingilizce adı OATS oluyor.. Gurabiyesinide yapıyorlar.. Glutensiz beslenenlere tavsiye ederim.. Çocuklarınıza mutlaka verin.. İçine tarçın rendelenmiş elma gibi sağlıklı olmak şartı ile istediğinizi ekleyip yiyiniz... Dediğimi yaparsanız bana dua edersiniz.. Dualarınızı şimdiden kabul ediyorum...

hayret.. Canan karatay şimdiye kadar neden yulafı keşfetmemiş inanılır gibi değil.. Gluten ağzından düşmüyor. Boyna sağlıklı beslenin diyor. Demesi kolay ama doğal ve organik gıdayı bulmak çok ama çok zor...

Çok teşekkür ederim bundan sonra aktardan alacağım çocuklarımda glüten ile ilgili sorun yok ben diyet yaparken kullanıyorum oğlumda tadını çok sevdi ben akşamdan sütle ıslatıp içine tarçın kuru kayısı ve ceviz ekliyorum

Hilal Soylak valla çok sevindim çocuklarınız adına.. Çok şanslılar sizin gibi bir anneleri olduğu için.. Çocuklarınıza mutlaka spor yaptırın. Yulafı sporcular kullanır çabuk enerji almak için..

Çok teşekkür ediyorum spor yaptırmama gerek yok zaten çok hareket liler oğlum ben yeşil çay içerken oda içiyor çok seviyor yeşil çayı ama çok vermiyorum buradan çok şey öğrendim iyiki bu siteye üye olmuşum

Unuttum... Yulafa CHİA da eklemeyi deneyin. CHİA tohumu kendisinin 10 misli suyu emer. Bulabilirseniz KİNOA da tüketin omega 3 kaynağıdır.. Bunlar SÜPER GIDALARDIR.. Kinoa dan ben pilav yapıyorum kısır yapıyorum şahane oluyor.. Benim mutfak AKTAR gibidir tüm şifalı bitkiler var.. Pilava bile çörekotu ve kekik katarım.. Madem bu konuda derinlere daldık.. Mutlaka her sıcak ve soğuk yemeğe taze kök ZERDEÇALkoyun.. Zerdeçalı karabiber ile alırsanız etkisi 10 misli artar. Zerdeçal dan burda bahsedersem sabahı buluruz.. Siz araştırın internetten.. http://www.hurriyet.com.tr/chia-tohumu-nedir-faydalari-nelerdir-40294614

BİLMEYENLERE BİLGİ gluten sadece BUĞDAY ARPA ve ÇAVDAR da vardır... Yulafta gluten yoktur.. Yulaf yedikten sonra bol bol su içmelisiniz yulaftaki lifler su ile şişer. Aslında bu sitenin ve Haydar Güler bey in yulafın bağırsaklara ve bağırsak hastalıklarına olan faydasını işlemesi gerekli.. Bağırsak sorunu olanlar yulaf denesinler..

Arif, YULAF bağırsak sorunu olanlara faydalıdır. İçerdiği suda çözülen lifleri bağırsakta probiyotik bakteriler yiyip bağırsaktaki faydalı bakteriler çoğalır.. Probiyotik bakteriler lifler ile beslenmelidir. Bu sebepten prebiyotik gıda almamız gerekli ................. Prebiyotik ile probiyotiki karıştırmayın......... Prebiyotik gıda almazsan istediğin kadar probiyotik beslen probiyotik bakteriler aç kalır.... Sürünür sonunda bağırsakta dilenirler.. Noolur biraz yulaf verin diye!!!

Pardon benK. B.H. Yim. Yani yulaf bize zararli olurmu bir de bize yasak cok. Kabizlik ta de vamli ilaclar sayesinde var. Duphalac surup iciyorum acsin diye ama artik bagisiklik oldu ki 3 gundur buyuk abdest yok. İdrar bol ictigi miz icin sik gecede 2-3defa da cikiyorum. Ama buyuk te senelerdir sikintiliyim bir care? Ben yeni katildim henuz konularada vakif sayilmam. Ozurlerimle.

Kemik. Suyu corbaya kabak, pirasa, kereviz, ispanak ekleyerek hem. Prebiyotik ozelligi kullanirsiniz hem de kolojen almis olursunuz ve bagirsaklariniz rahatlar. Gaz yapan besinleri tukwtmeyiniz. Brokoli, karnibahar gibi

K. B.H. Nakereviz isbanak protein (et sut pynr) yasak cok az protein alabiliyoruz.

Kabak, taze fasulye ve biber ekleyebilirsiniz kbh de kullanilan sebzeler

Gun ocinde proteini sadece kemik suyu corbadan alirsaniz dengelemis olursunuz

Tarik Tufanyazıcı bey ruşeym hakkında ne dersiniz acaba?

Sadece kemik suyu Corba iceyim de kemik de hayvansal olarak bize yasakmi bilmiyom ama degilse bu corbaya basliyorum ve size guveniyorum. Saygilar.

Cok yagli olmamasi icin corbaya suyu biraz fazla katsak uygun olurmu? Ne dersiniz

Tabii ki seyreltebilirsiniz. Ve o gun diger pritein kaynaklarini azaltmalisiniz

Zaten corba iciyorsak proteini sadece kahval tida ve bal bazen yumurta bazen peynir ile d bir miktar aliyoruz. Yogurt azyagli ve tuzsuz koyde torba yogurdu yaptiriyorum. Peynirde oyle cokelek ve tuzsuz gunde 7 zeytin.

Bu corbayi hergun yapip icicem ben iyi olur derseniz.

Ben bu konuda riskli olandan sakınma taraftarıyım. Yulafta gluten olmadığından o kadar emin olmayın Tarık bey. Üç ayrı Dr ile çalıştım. Birisi gaps uygulayan. Ayrıca ellerinde cihazlar var ve bu rezonans cihazları bu tür maddeleri test edebiliyor. Ayrıca sadece yulaf da değil Mısırda bile olduğunu söylüyor bazıları

Yulafta gluten benzeri yapi var ve intoleransi. Olanda sorun. Olusturur

Sağlıklı yaşıyoruz, Canan hoca vd

Yulaf at yemidir, 70 milyon at bulamayınca bize satıyorlar" Demisti. Canan Karatay

Ya ne yiyecegiz o zaman net bir bilgi ltf. Bugun tavuk bile yehlikeli 20 dk da pisen tavuk mu diye bir yazi okudum. Sasirdim.

DytAmine Çelebi Saf yulafta gluten var mı?

Tarık bey gönderdiğiniz sayfada sadece tek hastalıktan bahsedilmiş Çölyak. Tabi yine tesadüf değil ibs nin sağlık sistemimizde hastalık olarak tanımlanmaması sendrom olarak geçiştirilmesi halbuki ibs lilerin işi Çölyak hastalarından zor. Çünkü buğdayı kesince rahatlıyorum diyor Çölyak olanlar ama ibs lilerin çoğu öyle olmuyo işte çünkü onlarınki intolerans neye çıkacağı belli olmuyor çoğu zaman da gıdalara intolerans değişkenlik gösteriyor. Yulaf vb tahıllar gluten ve türevlerini içerdiği için glutene intoleransı olanın çoğunlukla diğerlerine de intolerans ı oluyor. Çölyakta sadece o tek çeşit glutene alerji olduğu için bu tür araştırmaları getirmek çok kolay.

Mustafa TouchMe saf yulafta gluten yok..

Arif SAF yulaf ta gluten yok.. Gluten olan tahıllar buğday arpa ve çavdar dır.. Genelde buğday arpa yulaf birbirine yakın tarlalarda ekildiği ve yan yana ambarlarda stoklandığı için çapraz bulaşma olabilir deniyor.. 1 ton yulafa 2 kg buğday karışmışsa bu yulafı glutenli yapmaz.. Gluten tahılın tohumunun içinde varsa sorun olur.. Millet ucuz olduğu için yulaf yemesin diye yalan uyduruyorlar. At yemi olarak kullanıyorlar yulafı.. Ben las vegas tayım burda organik market ten alıyorum.. Yulaf bol lifli olduğu için yaşlılara kabızlığa önlem almak içinde kullanıyorlar.. Çocuklara sütlü yulaf veriyorlar.. Chicago üniversitesi çölyak araştırma merkezi sonucu yulafta gluten YOK diyor.. Araştırma merkezi yok diyor bilip bilmeyen var diye yorum yapıyor.. Kime sorsan buğdayda GDO var der. Ama buğdayda GDO yok. Kulaktan dolma bilgilerle hiç bir yere varamayız. Kendi araştırmalarımızı yapmalıyız.. Bu sayfayı google translate ten tercüme etmeyi deneyin.. https://draxe.com/are-oats-gluten-free/

Sema Peköz evet size glutenli buğdayı veriyorlar atlarada glutensiz yulafı.. Atlar dan sağlık hizmetleri ve doktorlar para kazanamaz!!!! canan karatay da yabancı araştırmaları takip edip yeni bilgileri sizlere satıyor.. Kendisi ne bilimsel araştırma yapmış yulaf hakkında... Kaynak versin.. Türkiyedeki sağlıkla ilgili haberlerin hepsi ingilizce sitelerden yapılmış tercümelerdir.. Kendi araştırmaları yok. Google translate ten türkçeye tercüme et hooop o konuda uzman gibi TV lere çık... Yapılan bilimsel araştırmalar bayer ve monsanto gibi büyük zengin firmalar tarafından üniversitelere verilen para destekleri ile yapılıyorsa o firma istediği sonucu çıkartır o araştırmadan.. Bağımsız araştırma laboratuarları en güvenlidir. Ama onlarıda susturuyorlar.. Kusura bakmayın kafanızı şişirdim ama bizi kandırdıklarını anlamanızı istiyorum.. Devamlı kandırılıyoruz... Örnek zeytinyağ kanser yapar dediler bize 40 sene margarin yedirdiler.. Tereyağ kalp hastalığı yapar dediler masum çıktı. Yumurta kolestrol yapar dediler yalanları ortaya çıktı.. Sizlerde bu insanlaramı inanıyorsunuz.. Doğru bilgiyi iyi süzmek gerekli..

bu sayfada YULAF kısmını okuyabilirsiniz.. sayfanın en altında KAYNAK diye ingilizce web sayfasını vermiş. Özgün haber yok... Araştırma yok.. Tercüme et o konuda uzman ol... Haberdeki bilgi yanlış ise masum insanları hasta et.. Bumudur topluma karşı sorumlulukları.. http://www.pudra.com/saglikli-yasam/beslenme/glutensiz-yiyecekler-listesi-19480.htm

O üniversitelerin araştırmalarıyla bu hale getirmediler mi bu insanları. Bize bu şekilde kaynak vermek çok mantıklı gelmiyor. Madem aynı şeyi tekrar etmişsiniz. Yukarda yazdıklarımı okumadınız Tarık bey neyse sorun değil. Okursanız aynı şeyleri tekrar etmeme gerek kalmaz çünkü ben sizin paylaştığınızı okudum ve aynı şeyi tekrar etmenizi anlayamadım.

Arif Onar bazen herkeze cevap vermeye çalışırken sayfalar karışıyor. Özür dilerim Arif Onar bey..

İNGİLİZCEDEN GOOGLE TRANSLATE İLE TÜRKÇEYE ÇEVRİLMİŞTİR:: soyut Gluten içermeyen bir diyet halihazırda çölyak hastalığı olan bireyleri tedavi etmenin tek etkili aracıdır. Böyle bir diyet, çölyak hastalarının semptomlarını kontrol etmesini ve bu durumla ilişkili çeşitli komplikasyonları önlemesini sağlar. Bununla birlikte, glutensiz gıdaların kalitesi son on yıllar boyunca önemli derecede düzelirken, glutensiz bir diyetin idame ettirilmesi mutlaka yeterli beslenme alımı sağlamamaktadır. Yulaf proteinlerin, lipidlerin, vitaminlerin, minerallerin ve lifin önemli bir kaynağı olduğundan, glutensiz bir diyet içerdikleri çölyak hastalarının beslenme durumunu iyileştirebilirler. Yulaf Avrupa yönetmeliklerinde belirtilen glutensiz içeriğin listesine dahil olsa da, çölyak hastaları tarafından tüketildiğinde bunların güvenliği tartışmalıdır. Bazı araştırmalar, saf yulafların çoğunun Çölyak hastaları için güvenli olduğunu ve diğer tahıl kaynaklı bulaşmaların bu hastalığı olan kişilerin karşılaştığı başlıca sorun olduğunu iddia etmektedir. Bununla birlikte, yulafın, çeşitli amino asit sekansları içeren ve toksik proteinlerle ilgili farklı immünreaktiviteleri gösteren pek çok çeşidi içerdiğini göz önüne almak gereklidir. Sonuç olarak, çeşitli çalışmalar, yulafın immünojenisitesinin tüketilen çeşiye bağlı olarak değiştiğini göstermiştir. Bu nedenle, glutensız bir diyet eklemeden önce bir gıda bileşeninde kullanılan yulaf çeşitliliğini iyice incelemek esastır. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26557006

Tarik Tufanyazıcı bn yulaf yiyorum siz Canan Karatay nasil yulafi kesfetmemis yaznissiniz ona istinaden yazdim dusuncesi bu diye. Ayrica saf yulafa heekes nerden ulasir oda tartisilir. Sahsen ben marketten aliyorum

Sema Peköz SAF yulaf deme sebebleri buğday ve yulaf aynı değirmende öğütülüyormuş... Aynı ambarda korunuyormuş diye saf değil diye iddia edenler var.. Gluten buğdayın tohumunda var. Yulafın tohumunda gluten yok.. Değirmende biraz buğdayın yulafa karışması yulafı glutenli yapmaz eser miktarda olduğu için. Avrupa birliği yulafı glutenli bitkiler listesinden çıkardı bu sebepten... Yulaf çölyak hastalarında sorun çıkartmaz faydalı bile olur..

Sema Peköz yediğiniz yulaf hakkında ne düşünüyorsunuz. Sağlığınıza belirli bir etkisi varmı.. Türkiyede tek yulaf yiyen sizmisiniz!!! şakadır. Yanlış anlamayın..

Tarik Tufanyazıcı duzenli her gun tuketmiyorum yogurt meyve ve yulaf birlikte tuketiyorum kahvaltida yada makineden cekip sut vs ile tuketiyorum zayiflama dobeminde ozellikle ama her gun olmadifi icin su faydasino gordum diyemem.

Ama soyle bisey var normalde karin sisligi ve gaz sorunu yasarim ekmek hamurisi ve bu gday urunleri tuketmedigimde fakat yulaf yada saglikli besinler tukettiginde bu sorunu yasamiyorum

Bulasma. Olmamis bugday urunleriyle. İliskisi olmamis yulaf bulmak zor. Colyak hastalarinda bunu kullanmak imkansiz... Gut veya bobrek sorunu olan da yulaf kullanamaz bu da bi dip not olsun konuya. Cunku urik asiti yukseltir

Dyt. AMINE hnm. Bu bilgiye cok tesekkur. Allah razi olsun. KBH. Yim nerdeyse yulaf a donecektim. Sizin ikaziniz ile ürik asit i düs mesi icin anti asidoz gunde3 iciyorum. Birde yulaf a bulassaydik neler olurdu. Tekrar ALLAH razi olsun. S.Aleykum. Ah bana bir gü zel diyet listesi verebilseniz cunki 3 tane diye tisyenden aldim bazi seyler farkli onemli ola cak bilgi yok. Siz bir musait zamanda bana oz ve net ye yeme diyebilirmisiniz. Sagolun

DytAmine Çelebi yulaf ürik asiti yükseltir bilgisi için kaynak gösterebilirmisiniz. Google dan baktım tam tersini söylüyor yulaf ürik asit oranlarını azaltır diyor.. Sanırım bilgi kirliliği var.. Bence bu konuda hasta doktoruna danışmalı... ALINTIDIR.. Lif ve karbonhidratlı bir beslenme Lif oranı yüksek olan yiyecekler emilim ve atılım yoluyla vücutta ürik asidi azaltırlar. Nişastalı karbonhidratlı yiyecekler düşük oranda pürin içerirler. Lif zengini yiyecekler şunlardır: Çilek Elma Armut Portakal Tam tahıllar Nişastalı karbonhidratlar: Pirinç Makarna Tapyoka Kinoa Patates Yulaflar Muz

Sinirlida olsa tuketumemesi gerektigi belirtiliyor. Urik asidi icerigondeki purin nedeniyle yukseltebilir ve gut agrilarina sebep olabilir