Karaciğer yaglanmasına ne önerirsiniz?

Oruç. Yani iki öğün beslenme. Rafine gıdalardan uzak durup öğün sayısını arada atıştırma olmaksızın ikiye indirirseniz yağlanmadan eser kalmıyor. Annem bu şekilde karaciğer yağlanmasından kurtuldu.