B12ignesi olun bir hafta vuruluyor. Evde kendinize detox yapin corbalarla yesil ve beyaz corba nette ender saracin tariflerini bulun uc gun bu corbalarla beslenin bir gun ara verip bedeninizi temizleyin. Bedeninize sari kantaronla masaj yaptirin once hamam sonra masaj iyice dinlenin uyuyun iki gun evinizde yavas yavas kendinize meyve ve yemek programi planlayin uc ana uc ara ogun yaparak iyi bir beslenme programi hazirlayin. Ve her gun 30dakika yurumeye baslayin. Sonra hayatiniza kaldiginiz yerden devam edin. Sagliginizi kazanin. Gecmis olsun efendim
B12ignesi olun bir hafta vuruluyor. Evde kendinize detox yapin corbalarla yesil ve beyaz corba nette ender saracin tariflerini bulun uc gun bu corbalarla beslenin bir gun ara verip bedeninizi temizleyin. Bedeninize sari kantaronla masaj yaptirin once hamam sonra masaj iyice dinlenin uyuyun iki gun evinizde yavas yavas kendinize meyve ve yemek programi planlayin uc ana uc ara ogun yaparak iyi bir beslenme programi hazirlayin. Ve her gun 30dakika yurumeye baslayin. Sonra hayatiniza kaldiginiz yerden devam edin. Sagliginizi kazanin. Gecmis olsun efendim