Nurgül Toktamış her hastanenin referans değeri değişiyor, buda arkadaşımın tahlili, zahmet edip doktor d vitamini işaretlememiş bile, arkadaşım niye bakmadınız, özellikle d vit te istemiştim dediğinde herkeste düşük bende bile düşük cevabını vermiş, yazıkki yazık ama doktor mu evet tıbbı bitirmiş ya doktor oluyor işte malesef, 200 de çıksa iyi diyorlar ama iyi değil malesef, yükselince vucuttaki değişikliği hisseder kişi zaten
Düsük degil Cok düsük. Malesef sizin sadece laboratuarlarin Vitamin D icin belirledigi referez araliklarina bakarak degerlendirme yapan, yeni gelismeler le ilgilenmeyen bir Doktorunuz var. Benim 65 ,80 - 100 arasi yapmaya calisiyorum. Doktorumda onayliyor.
Filiz Kömürlü hanım, Devit 3 damla ve Devit 3 ampul alın. Devit 3 damla da dozaj az fakat yağ var ve damlalıkla dozaj ayarlamak daha kolay. Ampul da yağ yok ve dozaj çok yüksek bu yüzden, 1 Devit3 damla ile 1 Devit3 Ampulu karıştırın. Bunu Devit 3 damlanın şişesinde yapın. Devit3 ampul 300 000 iu+ Devit3 damla 50 000 iu= 350 000 iu Damla elde edersiniz. 15 ml Damla+1 ml ampul=16 ml. 16ml×25 Damla = 400 damla eder. 350000iu÷ 400 damla= 875 iu. Yani bir damlada 875 iu karışım elde ediyoruz. Devit 3 Damlanın şişesinde ki damlalıkla 10 gün boyunca bu karışımdan hergün, 50 damla için, yanın da 200 mikrogramm k 2 ve 350 mg Magnezyum, 10 gün sonra hergün 12 damla bu karışımdan ve yanında 100 mikrogramm K 2 ve 350 mg Magnezyum. Bu arada karışımın, çok fazla güneş veya ışık almamasına dikkat edin. Sağlıklı günler dilerim.
İkisini ölçtürüyorum ama bu sefer dahiliye gerek görmedi yaz olduğu için ama ikiside düşüyor ilaç alıyorum ama yeterli gelmiyor k2 ve d3 çe başlayacağım enkısa zamanda en son 90 dı yine düştüğünü tahmin ediyorum saçlarım çok dökülmeye başladı niye düşer bilmiyorum acaba kronikleştimi nedir ayrıca astım alerjik aşı oluyorum mecburen.
yüzde derken türkiyede b 12 vitamini almadan 500 üzerinde kaç nsan var çok merak ediyorum. Bu okadar önemli ki bir doktorun dediği ötekinin yanından geçmiyor
Husrev beyden alıntıdır. "Ben kırmızı lahana lokanta usulü turşusu ile bağırsakları mın probiyotasini düzenleyerek B12 vitamini düzeyimi 1430 lara çıkardım. Bu tarifi aşağıda veriyorum. Kırmızı lahana lar ince dogranacak üzerine çok az tuz dökülecek ve bir kasede hafif minciklanacak. Karışımı bir kavanoza doldurun karışım su salmaya başlayacak 2 saat sonra kavanozun üstünü ev yapımı elma sirkesi ile doldurun ve ağzını kapatıp buzdolabinda 5 gün bekletin. 5. Günden sonra her gün bir kaşık salatalariniza ilave edin ve suyundan da salatanın üzerine sos olarak gezdirin. Yedikten 3 ay sonra B12 vitamini düzeyi ni ölçtürün. "
Allah razı olsun ben bilmiyordum ilk fırsatta deneyeceğim bana sağlık ocağındaki hemşire şoyledi kemik suyu tüketin sık sık diye kendisi öyle yükseltmiş nekadar doğru bilmiyorum bende herkese söylüyorum
Cengiz bey işte ben doktorlarında ilaç firmaları tarafından yönlendirildiğini düşündüğüm ve fikir ala bilmek için böyle bir başlık attım birde b12 vitaminine başlandığında ünsilin hormonu gibi vucut hazır vitamine alışır kendi üretemez olur diye aklıma geliyordu Milletimiz et yiyemiyor ki b 12 si yükselsin benim 265 lerde idi kahvaltıda çayı 15 dakika sonra içtim arada kara ciğer yedik 288 oldu demekki dikkat etmek gerekiyormuş
Vitaminleri zaten vücut üretmez yediklerimizde alir. Fakat artik yediklerimizde, malesef pek vitamin kalmadigi icin yine de takviye almak zorunda kaliyoruz
120
Kesinlikle 120 düşük, 400 altı ileride alzaymır hastalığına yol açar
B12 referans aralığı 126 505
Nurgül Toktamış her hastanenin referans değeri değişiyor, buda arkadaşımın tahlili, zahmet edip doktor d vitamini işaretlememiş bile, arkadaşım niye bakmadınız, özellikle d vit te istemiştim dediğinde herkeste düşük bende bile düşük cevabını vermiş, yazıkki yazık ama doktor mu evet tıbbı bitirmiş ya doktor oluyor işte malesef, 200 de çıksa iyi diyorlar ama iyi değil malesef, yükselince vucuttaki değişikliği hisseder kişi zaten
Ayy iyice şaşırdık benim düşük diye ığne yaptırıyorumm ayda
Cocugumun 220 doktor düsük dedi
500 yüz
B12 değer aralığı 220-940 pg/ml arasındadır. genellikle 500 seviyeleri normal olarak karşılanır.
Vay biz öldük.
Sağlıklı düşünebilmek depresif olmamak için en az 300 400 olması gerekmekte
Canan karatay 800 ile 1000 arasında olmalı diyor
Doğru
Benim 600 den 300 ze düşünce kötü oluyorum bir türlü 800 yüze çıkartamadım ilaç kullandığım halde
Ülfer Tori hanım, Vitamin D ne durum da?
Benim d vitaminim 32 düşük degilmi? Ama doktorum gayet iyi dedi anlamadım ben bu işi...
Düsük degil Cok düsük. Malesef sizin sadece laboratuarlarin Vitamin D icin belirledigi referez araliklarina bakarak degerlendirme yapan, yeni gelismeler le ilgilenmeyen bir Doktorunuz var. Benim 65 ,80 - 100 arasi yapmaya calisiyorum. Doktorumda onayliyor.
Filiz Kömürlü 32 ye iyi diyen doktorcuklar daa, öğrenecek inşallah doğrusunu, 100 ün altına düşmemesi gerekiyor...
Bende rahat rahat duruyorum bugun eczaneden gereken nryse alacağım.. Ne tavsiye edersiniz bana
Filiz Kömürlü hanım, Devit 3 damla ve Devit 3 ampul alın. Devit 3 damla da dozaj az fakat yağ var ve damlalıkla dozaj ayarlamak daha kolay. Ampul da yağ yok ve dozaj çok yüksek bu yüzden, 1 Devit3 damla ile 1 Devit3 Ampulu karıştırın. Bunu Devit 3 damlanın şişesinde yapın. Devit3 ampul 300 000 iu+ Devit3 damla 50 000 iu= 350 000 iu Damla elde edersiniz. 15 ml Damla+1 ml ampul=16 ml. 16ml×25 Damla = 400 damla eder. 350000iu÷ 400 damla= 875 iu. Yani bir damlada 875 iu karışım elde ediyoruz. Devit 3 Damlanın şişesinde ki damlalıkla 10 gün boyunca bu karışımdan hergün, 50 damla için, yanın da 200 mikrogramm k 2 ve 350 mg Magnezyum, 10 gün sonra hergün 12 damla bu karışımdan ve yanında 100 mikrogramm K 2 ve 350 mg Magnezyum. Bu arada karışımın, çok fazla güneş veya ışık almamasına dikkat edin. Sağlıklı günler dilerim.
İkisini ölçtürüyorum ama bu sefer dahiliye gerek görmedi yaz olduğu için ama ikiside düşüyor ilaç alıyorum ama yeterli gelmiyor k2 ve d3 çe başlayacağım enkısa zamanda en son 90 dı yine düştüğünü tahmin ediyorum saçlarım çok dökülmeye başladı niye düşer bilmiyorum acaba kronikleştimi nedir ayrıca astım alerjik aşı oluyorum mecburen.
Magnezyum alıyormusunuz?
Oda başlamam lazım elimdeki iyi değil içeriği başka alcam
Sağlıklı yaşıyoruz siteainden çok şey öğreniyoruz sayelerinde
Akadaş lar soruyu şöyle değiştireyim ilaçsız b12 seviyesi Türkiye genelinde 500 ve üzeri yüzde kaçtır?
Ayşe hanım herkesin kimyası farklıdır ama normali 800 olması gerekiyormuş yüzdesini bilemem
yüzde derken türkiyede b 12 vitamini almadan 500 üzerinde kaç nsan var çok merak ediyorum. Bu okadar önemli ki bir doktorun dediği ötekinin yanından geçmiyor
Evet tabiki önemli bana doktor 300 ze normal dedi ama tabiki düşük çok önemsenmiyor heralde
Cengiz Sıdıka hocam nasıl yukseltebiliriz
Husrev beyden alıntıdır. "Ben kırmızı lahana lokanta usulü turşusu ile bağırsakları mın probiyotasini düzenleyerek B12 vitamini düzeyimi 1430 lara çıkardım. Bu tarifi aşağıda veriyorum. Kırmızı lahana lar ince dogranacak üzerine çok az tuz dökülecek ve bir kasede hafif minciklanacak. Karışımı bir kavanoza doldurun karışım su salmaya başlayacak 2 saat sonra kavanozun üstünü ev yapımı elma sirkesi ile doldurun ve ağzını kapatıp buzdolabinda 5 gün bekletin. 5. Günden sonra her gün bir kaşık salatalariniza ilave edin ve suyundan da salatanın üzerine sos olarak gezdirin. Yedikten 3 ay sonra B12 vitamini düzeyi ni ölçtürün. "
Allah razı olsun ben bilmiyordum ilk fırsatta deneyeceğim bana sağlık ocağındaki hemşire şoyledi kemik suyu tüketin sık sık diye kendisi öyle yükseltmiş nekadar doğru bilmiyorum bende herkese söylüyorum
Cengiz bey işte ben doktorlarında ilaç firmaları tarafından yönlendirildiğini düşündüğüm ve fikir ala bilmek için böyle bir başlık attım birde b12 vitaminine başlandığında ünsilin hormonu gibi vucut hazır vitamine alışır kendi üretemez olur diye aklıma geliyordu Milletimiz et yiyemiyor ki b 12 si yükselsin benim 265 lerde idi kahvaltıda çayı 15 dakika sonra içtim arada kara ciğer yedik 288 oldu demekki dikkat etmek gerekiyormuş
Vitaminleri zaten vücut üretmez yediklerimizde alir. Fakat artik yediklerimizde, malesef pek vitamin kalmadigi icin yine de takviye almak zorunda kaliyoruz
TC Cengiz Topuzoğlu kırmızı lahana yemeden nasıl yukseltebiliriz benim troidim var dr um kırmızı lahana yememi yasakladıda
Beyaz lahanadan da b12 için faydalanılır mı acaba? Tşkler
800-1000 arası olmalı
Fit line vıtamın ve mıneral takvıyesıle bu sorunlardan kurtulun
mim 187 max 883 #
Canan karataya göre 1200
Spirulina desteği mükemmel !
Merhaba Ferda Ağıl spirulinayla nasıl destekleniyor
Ben kapsül şeklinde kullanıyorum.
İlginize çok tşk ederim Ferda Ağıl
Figen Kızılağaç rica ederim şifa olur inşaAllah...
En az 500
500 olmalı.
Ben artık kimyasal ilaç almıyorum gıda takviyeleriyle destekliyorum