kilo alamıyorm tavsiye ettiğiniz bi ürün veya öneri varmıdır acaba ?( bazılarıda dalga mı geçyosun biz vermeye alışıoz gibi kelimeler yazmasın lütfen)
Protein tozu kullan ben de alamıyordum 10 kilo aldım
proteinmi karbonhidratmı ?
karşıklık olmasında
http://www.sporcubesinleri.com.tr/Hardline-Casein-Matrix-1800-Gr,PR-343.html
ne kadar sürede işe yarar 3 ay yeterlimidir kardeşiö
Sadece protein tozu sütle veya su yla karıştırıp içe bilirsin
3 ayda gösterir etkisini
Yemekten sonra kullanabilirsin 2.5 ölçek 400ml süt veyada su karıştırıp içebilirsiniz
Ben faydasini gördüm bende ne yapsamda kilo anlamıyordum
eyw brobaşkamarka olsada olurmu şuanda ben kıbrıstayımda burda varmıdır bu bilmiyorum
Illaki vardır usta spor soluna varmi orda
Spor soluna bulabilirsin internet de soyariz verebilirsin
var burda spor salonları dolu
yarın oraya gidip sorayım evin yanında zaten
Orda kesin vardır
eyw kardeşim saolasın teşekür ettim
Ne demek paylaşmak güzeldir
Gainer karbonhidrat kullan ama spor da yapacaksan protein tozu, sağlıksız da olsa kilo alacağım diyorsan yatmadan önce nutella beyaz ekmek ye kilo alırsın çok rahat
Dhhahs ne alaka
Protein tozu kullan ben de alamıyordum 10 kilo aldım
proteinmi karbonhidratmı ?
karşıklık olmasında
http://www.sporcubesinleri.com.tr/Hardline-Casein-Matrix-1800-Gr,PR-343.html
ne kadar sürede işe yarar 3 ay yeterlimidir kardeşiö
Sadece protein tozu sütle veya su yla karıştırıp içe bilirsin
3 ayda gösterir etkisini
Yemekten sonra kullanabilirsin 2.5 ölçek 400ml süt veyada su karıştırıp içebilirsiniz
Ben faydasini gördüm bende ne yapsamda kilo anlamıyordum
eyw brobaşkamarka olsada olurmu şuanda ben kıbrıstayımda burda varmıdır bu bilmiyorum
Illaki vardır usta spor soluna varmi orda
Spor soluna bulabilirsin internet de soyariz verebilirsin
var burda spor salonları dolu
yarın oraya gidip sorayım evin yanında zaten
Orda kesin vardır
eyw kardeşim saolasın teşekür ettim
Ne demek paylaşmak güzeldir
Gainer karbonhidrat kullan ama spor da yapacaksan protein tozu, sağlıksız da olsa kilo alacağım diyorsan yatmadan önce nutella beyaz ekmek ye kilo alırsın çok rahat
Dhhahs ne alaka