45 kiloydum(boy kilo oranına bakarsak aşırı zayıf)tiroit hormonlarına baktır öncelikle, daha sonra masa başı bir iş hareket edemeyeceğin ya da tam tersi spor yaparak spordan hemen sonra ne bulursan yiyerek kilo alacaksın
Masa basi saglikli olmaz. Gobek baglatir sadece o da istenilen bir kilo degildir. Hatta bende masa basi da yaramiyor. Gerci cok cok gencim belki ondandir bilemiyorum.
45 kiloydum(boy kilo oranına bakarsak aşırı zayıf)tiroit hormonlarına baktır öncelikle, daha sonra masa başı bir iş hareket edemeyeceğin ya da tam tersi spor yaparak spordan hemen sonra ne bulursan yiyerek kilo alacaksın
Masa basi saglikli olmaz. Gobek baglatir sadece o da istenilen bir kilo degildir. Hatta bende masa basi da yaramiyor. Gerci cok cok gencim belki ondandir bilemiyorum.