Kilo almak için ne yapmalıyım

kilo alamıyorm tavsiye ettiğiniz bi ürün veya öneri varmıdır acaba ?( bazılarıda dalga mı geçyosun biz vermeye alışıoz gibi kelimeler yazmasın lütfen)

T
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
62
62 CEVAP

Aynı sorun bendede var maalesef 1.74 e 57.5 kiloyum ne zaman 58 i görebilsem bi hastalık bi iştahsızlık direk vücudu vurup 53 e kadar hızla düşüp tekrar cabalarimla 57 ye zor bela çıkıyorum.. Ne yaparsam yapayım 58 i pek göremedim.. Askere 54 gidip 68 dönmüştüm tabi Mersin faktörü vardı bol bol tantuni yiyordum bide yemek ve uyku düzenli olunca yüzüm kafama sığmamıştı..

M