Kondisyon bisikleti kaç dakika kullanılmalı?

Eşim evimize kondisyon bisikleti aldı fazla kilolarım yüzünden.
Dizimde kireçlenme ve sıvı kaybı var. Kaç dakika kullanayım?
T
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
37
37 CEVAP

Az kullan baktın ağrı yapıyor bırakırsın koşu bandı yasak biliyorum bu durumda Ben in dizimde minisküs oldu fazla spordan 2 saat yapıyordum ben. Sımdi iki günde bir saate indirdim

A

Geçmiş olsun size de

Tülin Karaoğlan 7 yıl

Sağolun

Ayse Surma 7 yıl