Ani sinirlenen biri olduğunuzu varsayarsaniz bu ofkenizi nasıl bastirirsiniz. Küçük şeylere de olan sinirinizi nasıl onlersiniz? Sinirlenmemek için nasıl bir yol izlersiniz?
Elinizden geldigi kadar derin nefes alin ve bulundugunuz ortami degistirin kovulmus seytanin serrinden allaha siginirim diye dua edin
Elinizden geldigi kadar derin nefes alin ve bulundugunuz ortami degistirin kovulmus seytanin serrinden allaha siginirim diye dua edin