Öfke nasıl kontrol altına alınır?

Ani sinirlenen biri olduğunuzu varsayarsaniz bu ofkenizi nasıl bastirirsiniz. Küçük şeylere de olan sinirinizi nasıl onlersiniz? Sinirlenmemek için nasıl bir yol izlersiniz?

S
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
72
72 CEVAP

Kücük seylere sinirlenebilen bir insandım. Ancak sonradan farkettim ki bana yada etrafımdakilere zararlı olmaktan baska ve en kötüsü çözümden uzaklasmaktan baska hicbirsey yapmıyorum. Bunun bilincinde olmak lazım.

E