Ani sinirlenen biri olduğunuzu varsayarsaniz bu ofkenizi nasıl bastirirsiniz. Küçük şeylere de olan sinirinizi nasıl onlersiniz? Sinirlenmemek için nasıl bir yol izlersiniz?
Bende öyle bir insanım bir kaç kere derin nefes alıp vermek iyi geliyormuş pek denemedim ama
Bende öyle bir insanım bir kaç kere derin nefes alıp vermek iyi geliyormuş pek denemedim ama