Öfke nasıl kontrol altına alınır?

Ani sinirlenen biri olduğunuzu varsayarsaniz bu ofkenizi nasıl bastirirsiniz. Küçük şeylere de olan sinirinizi nasıl onlersiniz? Sinirlenmemek için nasıl bir yol izlersiniz?

S
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
72
72 CEVAP

Hiç bir duygumu bastırmadığım gibi öfkemi de bastırmam ; o duygunun yaşattığı durum ne ise o anda onu yaşarım. Bağırmak gerekirse bağırır; küfür gerekirse eder; La havle ...... Demek gerekirse onu söylerim

G

Iyimissin:)

Murat Altınsoy 6 yıl

İşte bu yaaa

Ümit Engeç 6 yıl