Öfke nasıl kontrol altına alınır?

Ani sinirlenen biri olduğunuzu varsayarsaniz bu ofkenizi nasıl bastirirsiniz. Küçük şeylere de olan sinirinizi nasıl onlersiniz? Sinirlenmemek için nasıl bir yol izlersiniz?

S
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
72
72 CEVAP

Hayatımdan herkesi çıkararak başardım bunu tamamen hayatım boyunca hep insanları dinlemişim kendim hiç dinlenmemiş sevilmemisim artık dizginleyebiliyorum nasıl mi? Odamdan çıkmıyorum mesela herkese tamam diyorum dinlemiyorum bile çoğu zaman susuyorum susarak yendim bunu birinin bana çay doldur demesine bile tahammülüm yoktu.. Insan psikolojisi adı altında kitaplar okudum uyandığında gülümse sebepsizce kendine gününün çok güzel geçeceğini olumsuzluklara rağmen ıyi olcagini söyle

E

O kadar kolay olmadıgı kesin

Burak Gori 6 yıl

6 sene oldu bir günde aşıldığı söylenemez 6 senede bugün dizginleyebildiğimi söyleyebiliyorum.

Elif Kant 6 yıl

Bunun için 40 fırın ekmek yemeliyim sorumsuz duyarsız insanların varlıgı o kadar çok ki bu çok ama çok zor sizi tebrik ediyorum ben en iyisi gözümü kulagımı tıkayım

Burak Gori 6 yıl

Benim suan 1 tane arkadasim yok iletişim kurduğum insanlar var evet bir ailem var bir sevgilim kendi irademle çok savaş verdim

Elif Kant 6 yıl

Elif Kant sözün özü bu tip insanlardan uzak durmak " insan "

Burak Gori 6 yıl

Yeap. #

Elif Kant 6 yıl

Yalnız kalmaktan sıkılmıyormusun

Burak Gori 6 yıl

Hayır sürekli uğraşım var ya telefondan oyunlarda rekor kırıyorum yada kitap okuyorum yada test çözüyorum kafam dolu zaten sıkılmaya vaktim kalmıyor..

Elif Kant 6 yıl

Gerçek bir Elif Kant sun

Burak Gori 6 yıl