Öfke nasıl kontrol altına alınır?

Ani sinirlenen biri olduğunuzu varsayarsaniz bu ofkenizi nasıl bastirirsiniz. Küçük şeylere de olan sinirinizi nasıl onlersiniz? Sinirlenmemek için nasıl bir yol izlersiniz?

S
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
72
72 CEVAP

Dünya kuruldu kurulalı gelmiş geçmiş bilinen büyük insanlar başta Hz. Muammedins. A.v. Yaşamlarını okuyun bakın bakalım sinirlenmek gereken durumlar nelermiş onlar nasıl davranmış ... En bilinen olay anında içinizden ona kadar saymak derin nefes almak. .... Sindirim sisteminize baktırın, kan seviyesi, guatr ... Defter tutun kızdığınız zaman hemen açıp ne isterseniz yazın sesle kimse duymadan ohhh çıktı gitti işte ...

H