Ani sinirlenen biri olduğunuzu varsayarsaniz bu ofkenizi nasıl bastirirsiniz. Küçük şeylere de olan sinirinizi nasıl onlersiniz? Sinirlenmemek için nasıl bir yol izlersiniz?
Size kolay bi yöntem 25 kere nefes alın verin 5 kere de alkışlayın
Size kolay bi yöntem 25 kere nefes alın verin 5 kere de alkışlayın