Şekeri Aşırı Yükselten Yiyecekler nelerdir?

Şekeri Aşırı Yükselten Yiyecekler nelerdir?
S
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
18
18 CEVAP

İnternetten glisemik indeks tablosunu bulun. Bu tabloda yer alan yüksek glisemik indekse sahip besinler yani glisemik indeks değeri 50 nin üzerinde olan besinler kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltir.

K

Teşekkür ederim..!

Salih Kenan 2 yıl

Ekmeğin her türü şekerli tatlılar ve meyva pirinç patates

N

Teşekkür ederim!

Salih Kenan 2 yıl

Ne yiyielimbiz. Ölelim bari

İbrahim Rustamova 2 yıl

Et balik tavuk sebze elma kuruyemisler kurubaklagiyatlar kelle paca peynir yogurt sut ZEYTIN ..............

İpek Pasa 2 yıl

Yoğurt yükseltir mi??

Salih Kenan 2 yıl

Hayır ev de maya layin çok iyi gelir yiyin

Nihal Ökçe 2 yıl

Karpuz incir

A

Beyaz ekmek meyva suları kola

A

Lahana turşusuda çok yükseltiyor inanilmaz ama gerçek

E

Turşu tuz?? Niye ki?

Salih Kenan 2 yıl

Lahananın her çeşidi mi Esra Hanım? ( Kara lahana + Kırmızı Lahana+ Beyaz Lahana ~Kelam

Salih Kenan 2 yıl

Muzda üzümde buna dahil

M

Geriye bişey kalmıyor ki arkadaşlar??

S

Motarilinizi yüksek tutun hareket edin gerisi hikaye bence

Y

Ekmek kavun karpuz uzum muz kurutulmus meyveler kuru uzum kuru incir hibi kuruyunca srkeri fazlalaşiyor glisemik indeksli yiyecekler yani simitte öyle

A

Patates pirinc

A

Arkadaşlar ben şu anda 50 cl tekirdağ içiyorum şeker aç 120 -130 arası ne diyorsunuz

Y

Yanında karbonhidrat al, almazsan sabah çok düşük şekerli kalkarsın.

İsmail İlbeyoğlu 2 yıl

alkol ve sigara varsa iyileşmek çok zor

Ayşe Kanuni 2 yıl

yarasın içmeye devam

V

Teşekkür ederim

Yasin Karahan 2 yıl

afiyetler olsun götür nasıl olsa herkes gidecek habugün ha yarın iç olmazsa ahtın kalmasın arkadaşım

Ali Tekiz 2 yıl

Yandı ahır yansın inekler derler bizim buralarda teşekkür ederim hep beraber. ..

Yasin Karahan 2 yıl

Bunların içerisinde en tehlikelisi pirinçtir herkese günaydın

Yusuf İli 2 yıl

Özellikle kurutulmuş meyve sekeri cok yukseltir incir hurma üzüm kayısı vs.

Y

Buğday

A

Ümit aktas üç ayda diyabete son

S

İlaç mümessili diyabetli bir arkadaşım şekerle ilgili şöyle demişti. Ye iç seviş. Herşeyi ölçülü yap. Asansöre binme yürü yürü. Stres yapma...

F

karpuz kavun şeftali muz hazır yiyecekler glikozlu içcecekler hamur işleri tatlıları kızartmalar hepside artı fast foods akdeniz usulü beslenin tadımlık yiyin sorun çok olmaz

S

Buyrun glisemik yuksek besinleri

com-f1zy2idsbemqlv9ykfaj.jpg

E