sigara bağımlılığı nasıl atlatılır. Günde 10 tane bira içen hatta aralıksız her gün içen alkolik bi adamdım alkolü dahi bıraktım. Tabi kolay olmadı aylarca rüyalarım da sarhoş gezip sıçrayarak uyandım kaç kere.. Sonuç olarak öyle ya da böyle bıraktım. Ama sigarayı 2 saat içmeyince geriliyorum en fazla 1 gün içmemeyi becerdim onda da salça olmadığım insan kalmadı. Bunun bir yolu yok mu daha önce içip bırakanlar nasıl bıraktılar? Bana bir akıl teşekürler...
Semih Babaç
S
Ya biliyorum zararlı fevkalade hatta ama boşver be dostum. Inan icmedigim yıllar boş geliyor bana. Yemekten sonra bi tane öğün arası birer tane ve gece yatmadan bi tane içiyorum. Günde yedi sekiz tane en fazla. Ama bırakmayı kesinlikle düşünmüyorum biliyorum bazı arkadaşlar trolledigimi sanacak ama sigara içtiğim zamanlar sakinligim karar alma becerim ve iş dikkatimin arttığını hissediyorum
Beklediğim yorum geldi
Sen birakamazsin sadece kendini buna ikna etmeye çalışarak vicdanını rahatlatmak istiyorsun aynı benim gibi
Bilmiyorum bi bıkkınlık var ama deneyeceğiz
Arada oluyor bende de ama bi sigara yakiyorum geçiyor
Abuzer Günler doz önemli sendeki zararın çok çok daha fazlasi var onda ve bırakması gerekiyor