Sigara nasıl bırakılır?

sigara bağımlılığı nasıl atlatılır. Günde 10 tane bira içen hatta aralıksız her gün içen alkolik bi adamdım alkolü dahi bıraktım. Tabi kolay olmadı aylarca rüyalarım da sarhoş gezip sıçrayarak uyandım kaç kere.. Sonuç olarak öyle ya da böyle bıraktım. Ama sigarayı 2 saat içmeyince geriliyorum en fazla 1 gün içmemeyi becerdim onda da salça olmadığım insan kalmadı. Bunun bir yolu yok mu daha önce içip bırakanlar nasıl bıraktılar? Bana bir akıl teşekürler...

com-giulr4w89evjr3c9ltvy.jpg
S
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
43
43 CEVAP

Şak diye bırakırsın 4 gün dayanınca biter

B

Yıllarca içmeyip başlayan bi dünya insan var onları napıcaz?

Semih Babaç 5 yıl

Bağışıklık hemen tekrarlıyor. Hiç içmek yok

Berrin Sümerkent 5 yıl

Uyuşturucu gibi

Berrin Sümerkent 5 yıl