Merhaba arkadaşlar aşırı derecede üşüyorum hava sıcak bile sayilirken ben donuyorum ayaklarım sürekli buz gibi kansizlik yok. Yıllardır böyleyim ama çok zor katlanmak. Bi çaresini bilen varmıdır
Bol hareket yürüyüş yapın kan dolasiminiz yavaş olabilir
Bol hareket yürüyüş yapın kan dolasiminiz yavaş olabilir