bendede uyku apnesi var karabasan dediginiz olay yüz üstü yattiginiz zaman oluyor nefes kesiliyor kalkamiyorsunuz son bir hamle ile zar zor kalıyorsunuz. Tavsiyem sırt üstü ve yüzüstü uyumayin ve yapabiliyorsaniz yattiginiz yere gece görüs kayıtlı kamera takın birçok sorunu kendiniz çözersiniz uykusuzluk için önerilerin hepsini deniyceksiniz
bendede uyku apnesi var karabasan dediginiz olay yüz üstü yattiginiz zaman oluyor nefes kesiliyor kalkamiyorsunuz son bir hamle ile zar zor kalıyorsunuz. Tavsiyem sırt üstü ve yüzüstü uyumayin ve yapabiliyorsaniz yattiginiz yere gece görüs kayıtlı kamera takın birçok sorunu kendiniz çözersiniz uykusuzluk için önerilerin hepsini deniyceksiniz