Arkadaşlar şu an çok stresli günler geçiriyorum ve doğal olarak ağrılar arttı bunun üzerine birde uykusuzluk arttı uyku düzeni için ne yapmam lazım. Artık kullandığım ilaçlarda fayda etmiyor. Ne symra ne nepitin nede neruda ne yapabilirim. Derdimi sıkıntımı kimseye anlatamıyorum çünkü ne zaman anlatsam en zayıf anımda vuruyorlar yada başa kalkıyorlar öneriniz nedir
Mehmet Çikioğlu
M
Stresin çok oldukça o agrılardan kurtulamazsın bugun bende ayniyim anlatsanizda birine işe yaramiyor insanlara güven yok en iyisi boşverin herşeyi takmayın deymiyo hiç bir şeye yalan dünya
iyi akşamlar hülya hanım
İyi akşamlar albina hanım nasılsıniz
Teşekkürler siz nasılsınız sevgiler.
Bugün pek iyi değilim yataktayım agrılar çok
Geçmiş olsun malesef geçmiyor ağrılar ama vitamin ve ilaç larınızı ihmal etmeyin
Kendi mi gördüm ve şuan bende aynıyım felaket ağrım var :(ve evet anlatmayin
Her akşam 2 tane kullanın
Merhaba bu ilaç ne içerikli acaba?
Hayvan dokusundan elde edildigi dogrumudur
Bu ilaç Kanser hastaları için değil mi
İki tane fazla degilmi???
Hayır değil
Valla bende oyleyip symra kullaniuordum lyrica cevirdim birakamiyorum icmeyince acayip sinirli oluyorum 2gunde bir iciyorum uyku uyuyamiyorum doktor deysrel yazdi oda bir gun uyutsa ikinci gun uyutmuyor uykysuzluk kadkarda sertlik sinirlilik yapıyor her aksam yatmadan ac karnina melisa cayi iciyorum bas agrinda cok oluyor çünkü
Eğer düşük tansiyon varsa melisa bas ağrısı yapar
Yok hic tansiyon sorunum yok melisa iyi geliyor bana ama kilo sorunumda var kilo alamiyorum
Merhaba Birsel Dalgalı hanım ilaçların aynısını bende kullanıyorum uyku problemi bendede var lyrlica yı düzenli kullanmak gerekiyormuş agrı sinir uyku gibi problemi olanlar
Oğuz İlici ben lyrica 3yili gwckin oldu ve artik birakmam gerek dojtorum dedi dizu azaltim birakamiyorusan 2 gunde bir sl donra 3gunde bir deklunde birak bubilac iyi birsey degil artik bende cok unutkanlik duygusuzluk yapti
Doz azaltarak bırakmalısınız mesela 300mg içiyorsunuz 150mg sonra75mg 50mg25mg olarak 15gün arayla tabiki günde kaç kez kullanıyorsunuz
ben 8 yildir tasiyorum sunu ogrendim fazla ilac kullanmadim basda aspirin rontodil ve regaben yaklasik 1 yildir ilac kullanmiyorum sonuc vucudunu fazla dinlemeyeceksin agrilari duyarsan kotu olur bilrim zor olur ogrenmek ama ilac kullanmadan deneyin hele asla deprasan kullanmayin
melatonina bu ilaç neye yarıyor mutluluk hormonumu salgılıyor antidepresanmı acaba açıklarmısınız bugůn őlű gibiyim yorgun bitkin
Mutluluk hormonu sağlayan L Arginin ve L Carnitin
Onlsri nerden aliyoruz eczanade varmi peki aydınlatsaniz bizi
Ben almanyada kalıyorum ve Amazon dan alıyorum tr de varmı bilemiyorum
Eczaneden sorun isterseniz
Artık hem ilaçlara hemde streslere bağışıklık kazandık o yüzden ağrılar bırakmıyor yakamızı
Hayatı akışına bırakın bende sizin kullandığınız ilaçlari kullandım fayda görmedim kansızlık çıktı sizde baktirin farklı ilaçlarla ayakta durmaya çalışıyorum
Ben aksam 8 gibi trankobuskas içiyorum yatarkemde symra rahat uyuyorum
Yazın. İyi kötü içinizden ne geçiyorsa herşeyi yazın sorun varsa içinizde çözümde vardır yine siz bulacaksınız. Yazdıkdan sonra belki 1 hafta belki 1 ay sonra okuyun çokkkk faydasını göreceksiniz
Sıkıntımız için inşirah süresini okuyunuz anlamina da internetten bakınız
Elhamdülillah her zaman okuyorum
Benim de bir de calişiyorum
Eğitim Araştırma ya gidecem
Baş ağrısı çene boyun
Gunde ne kadar su tüketiyorsunuz.ben su az icmeye basladigimda kronik yorgunlugum artisa geciyor. İctigim suyu artirdim. Bu mevsimde ılık olarak iciyorum. Bir deneyin mutlaka. Kolumu kaldiramiyordum taa ki suyu artirinca 2 gunde azaldi agrilar.
Günde 2.5 ltre 3 litre arası
Bu ilaç melotonin hormonu gece bir tane alındığında rahat bir uyku sağlıyor banada doktor yazdı bende alıyorum eczanede reçetesiz satılıyor
Sudan degilmis anlasildi. Uykusuzlugun nedeni kullandgniz ilaclarin yan etkisi olabilir mi? Ben muzlu süt yapip yatmadan 1 saat once tukettigimde gece hic uyanmadan uyuyabiliyrm. Sadece süt de olabilir ama muzlu süt daha etkili. Kutu sütü tavsiye etmem. Eger sütü sicak icerseniz fazla şiskinlik yapmiyor. Laktozun sindirimi kolaylasiyor demek ki. En azindan ben de durum boyle.
Tabiki çok daha iyi süt içmek ama bana ilaç bile az geliyor yatarken bile beynim uyanık gibi
Ben şu an kilo kaybından dolayı bunu kullanıyorum günde 3 defa bundan kaynaklanabilirmi
Enerji veriyorsa uykusuzluk yapar
Sanmam
Gergin oldugunuz içindir
Iceriginde neler oldugunu bilmiyrum ki. Eger onu kullanmaya basladiktan sonra uykusuzluk basladysa ondandir. Yogun enerji veriyorsa bir de gece tuketiyorsaniz ondandir. Kilo almak icin muzlu sütü deneyin iste. İcine bal da koyun kilo icin ancak bal miktari artarsa yine uykuyu bolebilir. Cunku bal da yuksek enerji veriyor. Aksamlari turuncgiller, limon, kafein, kuruyemisler yemeyin. Uyutmaz.
Mehmet Çikioğlu bey D vitamininiz demiriniz ve magnezyum değerleriniz kaç ?
Normal değerlerde daha önceleri düşük seviyede idi şimdi yükseldi
Ama kaç mesela yazabilir misiniz biliyorsanız ?
Yatman cardine aliyorum yoksa uyumuyorum
Melotanin aliyorum.
Geçmiş olsun uykusuzluğunuzun nedeni huzursuzluğunuz yatağa yatınca kendini dinliyorsanız sizi üzen konuları kendini bir dostla paylasamiyorsaniz uykunuz kalitesiz olur dostlar Sevinç’leri ve üzüntüleri paylaşmak icin olmalıdır siz gerçek dostunuzu bulamamış siniz eğer anlatarak rahatlayacağınızı düşünüyorsanız piskoloka konuşmayı deneyin yararının olacağını dusunuyorum
Gayet düzenli bir yaşamım var pisikologum var arkadaşlarimla zaman geçiriyorum ama olmuyor çünkü kullandığımız ilaçların yan etkisi diye düşünüyorum
Kusura bakmayın ben yanlış değerlendirmişim geçmiş olsun
Arkadaslar sitrese bağli uykusuzluksa ne yapsan fayda etmiyor. Ben desreyl kullaniyorum 50 mg yoksa hayatta uyuyamiyorum.
Bende cardina kullanıyorum yoksa uyku yok
ben mesela uyku hapı almazsm kesinlikle uyuyamyorm
İçeriği
Vitamin ve minerallerden olusuyormus. Vitaminler kilo aldirmazlar kullanmayin derim. Bunlar dogal degil sentetik vitaminler. Devamli bunlari almak vitaminleri dogal olarak yani besinlerden aldigimizda emilim bozuklugu yapiyor. Vucut bunları taniyamamaya basladigi icin sindirmiyor yani. Bazi vitaminlerin b1 gibi uykuyu bozdugu yaziyor nette. Vit. Ler sabahlari alinir genelde. Siz aksam mi aldiniz bilmiyrm ama ben kesinlikle kullanmayin derim. Dengeli beslenen insanda vit. Eksikligi olmaz. Para duzeni bunlar. Siz muzlu süt veya bazen de sarimsakli yogurt tuketin aksamlari uyursunuz.
Papatya çayı yatmada 5 tane papatya kurusu yetiyor rahat uyursunuz
Sizinki çok hafif
Şu kendini dınleme dıyenlerın, ağzıma iki tane çakasım var. Zaten raporlu ağır antidepresan da alıyorum, şikayetçi olurlarsa, aklı dengesi yok der doktor saka bir yana, çok zor biliyorum, çeken bilir
Solgar ın valeriyan diye bir ürünü var.
Türkçe tabiriyle kedi otu.
Denediniz mi bilmiyorum.
Uyku ilaçları çoğunlukla sabah uyanmayı da güçleştiriyor.
Valeryan doğal ve kaliteli bir uyku verdiği için uyanmakta zorluk çekmediğiniz gibi sabahları daha zinde oluyorsunuz..
https://www.sabah.com.tr/aktuel/2013/09/06/uykuya-dalmayi-kolaslastiran-20-tavsiye
Bunları yapana kadar sabah olur
Gecmis olsun ben yatmadan once bir Veya iki bardak ayran iciyorum
Arkadşlar papatya çayi kan pihtilaşması olan kullanmasin