Son zamanlarda uyku bozukluğu yaşıyorum uykum var ama uyuyamiyorum tam dalıyorum birden uyanıyorum ve 1 saat daha yatakta kıvranıyorum.... Bu nedendir ve ne yapabilirim
Evet tiroid genel bir uyku hali yapar ama gece uykularını bozar. Ben henüz 6 saat uyumuş biri değilim. Gündüz uyuyamadığım için gece uyurum diyorum ama nafile zombi gibi dolanıyorum.. Kısaca tiroid uykuyu bozar. Uyumak başka uyku hali olması başka.
Bazen süper kalkıyorum hah bu gün iyiyim şükür diyorum sonra yine döngü başlıyor. Benim yorgunluktan ziyade isteksizlik canımı sıkıyor. Mesela insan yanından beş kez geçip bir bardağı mutfağa götürmez mi ama canım istemiyor götürmüyorum.. Menapozada girdim kas ağrılarım eklem ağrılarım dönem dönem çok oluyor. Alerjilerimde var. Yemeğim varsa bazen hiç bir şey yapmıyorum. Yazık bize
Tiroit uyku yapar bnce bndede var tiroit nekadar uyusam uykuya doymuyorum ve vicudum hala yorgun kalkıyorum
Evet tiroid genel bir uyku hali yapar ama gece uykularını bozar. Ben henüz 6 saat uyumuş biri değilim. Gündüz uyuyamadığım için gece uyurum diyorum ama nafile zombi gibi dolanıyorum.. Kısaca tiroid uykuyu bozar. Uyumak başka uyku hali olması başka.
Çok yorgun oluyorum vicudumu bi dinlemiş olarak kalkamıyorum nasıl geçecek bilmiyorum
Bazen süper kalkıyorum hah bu gün iyiyim şükür diyorum sonra yine döngü başlıyor. Benim yorgunluktan ziyade isteksizlik canımı sıkıyor. Mesela insan yanından beş kez geçip bir bardağı mutfağa götürmez mi ama canım istemiyor götürmüyorum.. Menapozada girdim kas ağrılarım eklem ağrılarım dönem dönem çok oluyor. Alerjilerimde var. Yemeğim varsa bazen hiç bir şey yapmıyorum. Yazık bize