Uykum var ama uyuyamıyorum tam dalıyorum birden uyanıyorum?

Son zamanlarda uyku bozukluğu yaşıyorum uykum var ama uyuyamiyorum tam dalıyorum birden uyanıyorum ve 1 saat daha yatakta kıvranıyorum....
Bu nedendir ve ne yapabilirim

Muhammet Kırçiçek
M
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
13
13 CEVAP

Uyku apnesi olabilir doktora gidin

Belinay Ilisik
B

Bende ayni sorunu yasiyorum

Berabugra Kazanov
B

Dungece 4:30 'dan sonra uyumuşum sabah 8 de kalktım şu saat oldu hala uyuyamiyorum 2 gün önceside sadece 2 saat uyudum

Muhammet Kırçiçek
M

sinirden stresten , çok düşünmekten...

Barış Kenis 8 ay

Aslında pek fazla düşündüğüm sitres ettiğim birseyde yok ama bilmiyorum belki

Muhammet Kırçiçek 8 ay

Yatmadan yastığına lavanta koy yada yüzüne yağını sür

Kara Evcimik
K

Lavanta derken oda parfümü filânmı bu

Muhammet Kırçiçek 8 ay

Lavantanin kendisi aktarlarda var cok da ucuz bişey. Yagida olabilir

Kara Evcimik 8 ay

Tiroid inize baktırın uyku sorunu yapıyor.

Makbule Veziroglu
M

Tiroit uyku yapar bnce bndede var tiroit nekadar uyusam uykuya doymuyorum ve vicudum hala yorgun kalkıyorum

Reyhan Canbay
R

Evet tiroid genel bir uyku hali yapar ama gece uykularını bozar. Ben henüz 6 saat uyumuş biri değilim. Gündüz uyuyamadığım için gece uyurum diyorum ama nafile zombi gibi dolanıyorum.. Kısaca tiroid uykuyu bozar. Uyumak başka uyku hali olması başka.

Makbule Veziroglu 8 ay

Çok yorgun oluyorum vicudumu bi dinlemiş olarak kalkamıyorum nasıl geçecek bilmiyorum

Reyhan Canbay 8 ay

Bazen süper kalkıyorum hah bu gün iyiyim şükür diyorum sonra yine döngü başlıyor. Benim yorgunluktan ziyade isteksizlik canımı sıkıyor. Mesela insan yanından beş kez geçip bir bardağı mutfağa götürmez mi ama canım istemiyor götürmüyorum.. Menapozada girdim kas ağrılarım eklem ağrılarım dönem dönem çok oluyor. Alerjilerimde var. Yemeğim varsa bazen hiç bir şey yapmıyorum. Yazık bize

Makbule Veziroglu 8 ay

Genel bir kan testiyle beraber vitaminlerinize de baktırın. Eğer herşey düzgünse üzerinde durmayın uyuyamamanızın, geçecektir. Kalkıp kitap okuyun. Kafaya takarsanız sorun büyüyecektir.

Deniz Koçışık
D

Geçmiș olsun. Çizgi Ötesi bitkisel gıda takviyelerini tavsiye ederim. Ilgilenirseniz yașınız, boyunuz, kilonuzu, tansiyon, șeker, kabızlık ve mide sorunu varmı? Bu bilgiler tedavi için önemli. Bu bilgileri Çizgi Ötesi kurucusu Aromatik yaglar ve bitki araștırması Zekeriya Uygun bey kișiye özel set öneriyor. Size yardımcı olmak isterim. Sizde isterseniz bilgileri özelden verebilirsiniz. 140 hastalıkta sonuç alındı ve hastaların yașam kalitesi yükseldi.

Kiraz Beydili
K

Aynen bende uyku sorunum var gece 4 den 8 kadar uyudum kanıma bakdırdım hicbir sorun yok yatarken kefir süt veya yogurt yiyorum muhakkak ama uyku yok

Beyhan Akben
B

Uykuda nefesiz kesiliyor ve irkilerek uyanıyorsunuz yanınızda olan kişiler gözlemlesin aynısını hep yaşadım

Zeynep Gökçetekin
Z

?

Halide Kılınçarslan 8 ay

Zeynep Gökçetekin

Halide Kılınçarslan 8 ay

Bu uyku APNESİ.... Uyku laboratuarında 2 gece uyumanız gerekiyor. Sonuca göre CPAP denilen bir cihaz, maske kullanmak gerekiyor uyurken.

Şaziye Harnupdalı 8 ay

Fibromiyalji de baş belirti uykusuzluk. Ben senelerdir çekiyorum.

Leyla Tekin
L

Arkadaslar ben dogum yapinca kirkgün uyamiyorum o yüzden uykusuzlugun ne kadar zor oldugunu cok iyi bilirim piskolijim bozuluyor yemeden icmeden kesiliyorum resmen hayattan elimi ayagimi cekiyorum desem yeridir nezaman kirkim cikar o zaman uykum düzene girer rabbim kimseye cekemeyecigi yük vermesin rabbim bütün hastalara sifa versin benim ki dogum sendrumuymus doktarlar öyle söyledi iki cocugum var ikisinde de ayni sorunu yasadim bu hastaligin caresi abdest alip namaz kilmak ben careyi bunda buldum

Berabugra Kazanov
B

Bende de aynısı vardı uyuyuncada kabuslarla sabahlara kadaryatakta korkudan uyuyamıyordum korku kaybı bozuklugu varmış ilaç verdi doktor ama ben kullanamadım çünkü mide bulantısı yaptı ama şuan iyi sadece ufak bir öneri erken yatmaya çalışın sabahlarıda erken kalkın ve spor yapın sabahları asla uyumayın ben aksam 10 sabah 5 uyanıyorum ve 40 dk yürüyüş yapıyorum hem enerjik oluyor insan hemde kensinlikle kafa dagılıyor bol oksijen vucuda iyi geliyor birde piskolojik sorunları kafanızda bitirmenizde çok iyi olur eger varsa

Emine Akcimen
E

İyi seyler düşünün yatınca. Okuyarak uyuyun. Bu sizi uyutur.

Hamit İşeri 8 ay

Okumak derseniz hatim indiriyoruz eşimle ama olunca oluyor

Emine Akcimen 8 ay

hatim okuyabilirsiniz ama. Takıntılı olmak farklı

Hamit İşeri 8 ay

Kafa rahat olmayınca olmuyor kardeşim ben de sanırım biraz takıntılarım var suyumuzdan tutun hepsini okuyoruz kötü enerjiyi alması için baş ucumda sirkeli su okuyorum kendimi namazım kıkıyorum ama piskolojik sanırım bu aralar yürüyorum az uyuyorum rüyalar yine görüyorum ama şükür uyuyabiliyorum hiç olmazsa

Emine Akcimen 8 ay

Emine Akcimen ALLAH İNSANI BÜTÜN MAHLUKATLARDAN ÜSTÜN YARATTI. KORKUYA GEREK YOK

Hamit İşeri 8 ay