Son zamanlarda uyku bozukluğu yaşıyorum uykum var ama uyuyamiyorum tam dalıyorum birden uyanıyorum ve 1 saat daha yatakta kıvranıyorum.... Bu nedendir ve ne yapabilirim
Evet tiroid genel bir uyku hali yapar ama gece uykularını bozar. Ben henüz 6 saat uyumuş biri değilim. Gündüz uyuyamadığım için gece uyurum diyorum ama nafile zombi gibi dolanıyorum.. Kısaca tiroid uykuyu bozar. Uyumak başka uyku hali olması başka.
Bazen süper kalkıyorum hah bu gün iyiyim şükür diyorum sonra yine döngü başlıyor. Benim yorgunluktan ziyade isteksizlik canımı sıkıyor. Mesela insan yanından beş kez geçip bir bardağı mutfağa götürmez mi ama canım istemiyor götürmüyorum.. Menapozada girdim kas ağrılarım eklem ağrılarım dönem dönem çok oluyor. Alerjilerimde var. Yemeğim varsa bazen hiç bir şey yapmıyorum. Yazık bize
Genel bir kan testiyle beraber vitaminlerinize de baktırın. Eğer herşey düzgünse üzerinde durmayın uyuyamamanızın, geçecektir. Kalkıp kitap okuyun. Kafaya takarsanız sorun büyüyecektir.
Geçmiș olsun. Çizgi Ötesi bitkisel gıda takviyelerini tavsiye ederim. Ilgilenirseniz yașınız, boyunuz, kilonuzu, tansiyon, șeker, kabızlık ve mide sorunu varmı? Bu bilgiler tedavi için önemli. Bu bilgileri Çizgi Ötesi kurucusu Aromatik yaglar ve bitki araștırması Zekeriya Uygun bey kișiye özel set öneriyor. Size yardımcı olmak isterim. Sizde isterseniz bilgileri özelden verebilirsiniz. 140 hastalıkta sonuç alındı ve hastaların yașam kalitesi yükseldi.
Arkadaslar ben dogum yapinca kirkgün uyamiyorum o yüzden uykusuzlugun ne kadar zor oldugunu cok iyi bilirim piskolijim bozuluyor yemeden icmeden kesiliyorum resmen hayattan elimi ayagimi cekiyorum desem yeridir nezaman kirkim cikar o zaman uykum düzene girer rabbim kimseye cekemeyecigi yük vermesin rabbim bütün hastalara sifa versin benim ki dogum sendrumuymus doktarlar öyle söyledi iki cocugum var ikisinde de ayni sorunu yasadim bu hastaligin caresi abdest alip namaz kilmak ben careyi bunda buldum
Bende de aynısı vardı uyuyuncada kabuslarla sabahlara kadaryatakta korkudan uyuyamıyordum korku kaybı bozuklugu varmış ilaç verdi doktor ama ben kullanamadım çünkü mide bulantısı yaptı ama şuan iyi sadece ufak bir öneri erken yatmaya çalışın sabahlarıda erken kalkın ve spor yapın sabahları asla uyumayın ben aksam 10 sabah 5 uyanıyorum ve 40 dk yürüyüş yapıyorum hem enerjik oluyor insan hemde kensinlikle kafa dagılıyor bol oksijen vucuda iyi geliyor birde piskolojik sorunları kafanızda bitirmenizde çok iyi olur eger varsa
Kafa rahat olmayınca olmuyor kardeşim ben de sanırım biraz takıntılarım var suyumuzdan tutun hepsini okuyoruz kötü enerjiyi alması için baş ucumda sirkeli su okuyorum kendimi namazım kıkıyorum ama piskolojik sanırım bu aralar yürüyorum az uyuyorum rüyalar yine görüyorum ama şükür uyuyabiliyorum hiç olmazsa
Uyku apnesi olabilir doktora gidin
Bende ayni sorunu yasiyorum
Dungece 4:30 'dan sonra uyumuşum sabah 8 de kalktım şu saat oldu hala uyuyamiyorum 2 gün önceside sadece 2 saat uyudum
sinirden stresten , çok düşünmekten...
Aslında pek fazla düşündüğüm sitres ettiğim birseyde yok ama bilmiyorum belki
Yatmadan yastığına lavanta koy yada yüzüne yağını sür
Lavanta derken oda parfümü filânmı bu
Lavantanin kendisi aktarlarda var cok da ucuz bişey. Yagida olabilir
Tiroid inize baktırın uyku sorunu yapıyor.
Tiroit uyku yapar bnce bndede var tiroit nekadar uyusam uykuya doymuyorum ve vicudum hala yorgun kalkıyorum
Evet tiroid genel bir uyku hali yapar ama gece uykularını bozar. Ben henüz 6 saat uyumuş biri değilim. Gündüz uyuyamadığım için gece uyurum diyorum ama nafile zombi gibi dolanıyorum.. Kısaca tiroid uykuyu bozar. Uyumak başka uyku hali olması başka.
Çok yorgun oluyorum vicudumu bi dinlemiş olarak kalkamıyorum nasıl geçecek bilmiyorum
Bazen süper kalkıyorum hah bu gün iyiyim şükür diyorum sonra yine döngü başlıyor. Benim yorgunluktan ziyade isteksizlik canımı sıkıyor. Mesela insan yanından beş kez geçip bir bardağı mutfağa götürmez mi ama canım istemiyor götürmüyorum.. Menapozada girdim kas ağrılarım eklem ağrılarım dönem dönem çok oluyor. Alerjilerimde var. Yemeğim varsa bazen hiç bir şey yapmıyorum. Yazık bize
Genel bir kan testiyle beraber vitaminlerinize de baktırın. Eğer herşey düzgünse üzerinde durmayın uyuyamamanızın, geçecektir. Kalkıp kitap okuyun. Kafaya takarsanız sorun büyüyecektir.
Geçmiș olsun. Çizgi Ötesi bitkisel gıda takviyelerini tavsiye ederim. Ilgilenirseniz yașınız, boyunuz, kilonuzu, tansiyon, șeker, kabızlık ve mide sorunu varmı? Bu bilgiler tedavi için önemli. Bu bilgileri Çizgi Ötesi kurucusu Aromatik yaglar ve bitki araștırması Zekeriya Uygun bey kișiye özel set öneriyor. Size yardımcı olmak isterim. Sizde isterseniz bilgileri özelden verebilirsiniz. 140 hastalıkta sonuç alındı ve hastaların yașam kalitesi yükseldi.
Aynen bende uyku sorunum var gece 4 den 8 kadar uyudum kanıma bakdırdım hicbir sorun yok yatarken kefir süt veya yogurt yiyorum muhakkak ama uyku yok
Uykuda nefesiz kesiliyor ve irkilerek uyanıyorsunuz yanınızda olan kişiler gözlemlesin aynısını hep yaşadım
?
Zeynep Gökçetekin
Bu uyku APNESİ.... Uyku laboratuarında 2 gece uyumanız gerekiyor. Sonuca göre CPAP denilen bir cihaz, maske kullanmak gerekiyor uyurken.
Fibromiyalji de baş belirti uykusuzluk. Ben senelerdir çekiyorum.
Arkadaslar ben dogum yapinca kirkgün uyamiyorum o yüzden uykusuzlugun ne kadar zor oldugunu cok iyi bilirim piskolijim bozuluyor yemeden icmeden kesiliyorum resmen hayattan elimi ayagimi cekiyorum desem yeridir nezaman kirkim cikar o zaman uykum düzene girer rabbim kimseye cekemeyecigi yük vermesin rabbim bütün hastalara sifa versin benim ki dogum sendrumuymus doktarlar öyle söyledi iki cocugum var ikisinde de ayni sorunu yasadim bu hastaligin caresi abdest alip namaz kilmak ben careyi bunda buldum
Bende de aynısı vardı uyuyuncada kabuslarla sabahlara kadaryatakta korkudan uyuyamıyordum korku kaybı bozuklugu varmış ilaç verdi doktor ama ben kullanamadım çünkü mide bulantısı yaptı ama şuan iyi sadece ufak bir öneri erken yatmaya çalışın sabahlarıda erken kalkın ve spor yapın sabahları asla uyumayın ben aksam 10 sabah 5 uyanıyorum ve 40 dk yürüyüş yapıyorum hem enerjik oluyor insan hemde kensinlikle kafa dagılıyor bol oksijen vucuda iyi geliyor birde piskolojik sorunları kafanızda bitirmenizde çok iyi olur eger varsa
İyi seyler düşünün yatınca. Okuyarak uyuyun. Bu sizi uyutur.
Okumak derseniz hatim indiriyoruz eşimle ama olunca oluyor
hatim okuyabilirsiniz ama. Takıntılı olmak farklı
Kafa rahat olmayınca olmuyor kardeşim ben de sanırım biraz takıntılarım var suyumuzdan tutun hepsini okuyoruz kötü enerjiyi alması için baş ucumda sirkeli su okuyorum kendimi namazım kıkıyorum ama piskolojik sanırım bu aralar yürüyorum az uyuyorum rüyalar yine görüyorum ama şükür uyuyabiliyorum hiç olmazsa
Emine Akcimen ALLAH İNSANI BÜTÜN MAHLUKATLARDAN ÜSTÜN YARATTI. KORKUYA GEREK YOK