Merhabalar arkadaşlar babama sigarayı bıraktıramıyorum biraz mizacı sert olduğu içinde sürekli sigarayı bırak diyemiyorum bi yol göstereniniz olur mu yardım
363 gün önce elektronik sigara kullanmaya başladım ve 14 yıl bir gün bile sekmeden içtiğim sigaradan 333 gün önce tamamen kurtuldum ve 1 ayda tiksinmeye başlamıştım. Şu anda aldığım nikotin miktarını oldukça azalttım ve bağımlılıktan rahat bir şekilde kurtulmak üzereyim
363 gün önce elektronik sigara kullanmaya başladım ve 14 yıl bir gün bile sekmeden içtiğim sigaradan 333 gün önce tamamen kurtuldum ve 1 ayda tiksinmeye başlamıştım. Şu anda aldığım nikotin miktarını oldukça azalttım ve bağımlılıktan rahat bir şekilde kurtulmak üzereyim