Yaklaşık 20 gündür ayağım kırık olduğu için öylece yatıyorum. Evden dışarı çıkmayı bırakın hareketlerim bile kısıtlı. Sürekli okuyorum, yararlı şekilde vakit geçirmeye çalışıyorum ama son 2-3 gündür ufak ufak depresyon belirtileri hissetmeye başladım. Çok fazla uyuyorum, yemek yemiyorum ve çok fazla mutsuzum. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor, bunalma ve boğuluyormuşum hissi göz ardı edemeyeceğim kadar fazla olmaya başladı. Var mı tavsiyesi, bir fikri olan ?
Serkan Özceylan
S
Ayağın sağlıklı iken neler yapıyordun?
Çok fazla aktif hayatım var. Çalışıyorum, okul var, spor yapıyorum. Genelde boş vakit geçirmeyi sevmiyorum. Şimdi birden bütün o aktiflikleri bırakmak zorunda kalmak ve her şeyden mahrum kaldığımı bir şeyleri kaçırdığımı düşünmek yıpratıyor sanırım beni
Peki sağlıklı hale ne zaman gelebilirsin? Tahmini de olsa bir tarih var mı?
6 hafta olarak gözüküyor, minimum. Sonrası daha büyük bir kabus. Fizik tedavi, psikolojik destek. Spor sakatlığı olduğu için iyileştikten sonraki dönem daha hard olucak
Hmmm zor gerçekten.
Tanıdığın bir psikolog varsa onunla konuşabilirsin. Yoksa da tanış bence. İyi gelecektir.
Deneyeceğim, sağol