Yaklaşık 20 gündür ayağım kırık olduğu için öylece yatıyorum. Evden dışarı çıkmayı bırakın hareketlerim bile kısıtlı. Sürekli okuyorum, yararlı şekilde vakit geçirmeye çalışıyorum ama son 2-3 gündür ufak ufak depresyon belirtileri hissetmeye başladım. Çok fazla uyuyorum, yemek yemiyorum ve çok fazla mutsuzum. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor, bunalma ve boğuluyormuşum hissi göz ardı edemeyeceğim kadar fazla olmaya başladı. Var mı tavsiyesi, bir fikri olan ?
Serkan Özceylan
S
D vitamini takviyesi yapın
D vitamini hakkında bilgi edinip almak için elimden geleni yapacağım, teşekkür ederim
Rica ederim muhtemelen d vitamini seviyeniz düşüktür, takviye ile kendinizi cok daha iyi hissedeceksiniz, geçmiş olsun
Teşekkür ederiim