Depresyon belirtilerinden nasıl kurtulurum? Yemek yemiyorum ve çok fazla mutsuzum, uyuyorum sürekli?

Yaklaşık 20 gündür ayağım kırık olduğu için öylece yatıyorum. Evden dışarı çıkmayı bırakın hareketlerim bile kısıtlı. Sürekli okuyorum, yararlı şekilde vakit geçirmeye çalışıyorum ama son 2-3 gündür ufak ufak depresyon belirtileri hissetmeye başladım. Çok fazla uyuyorum, yemek yemiyorum ve çok fazla mutsuzum. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor, bunalma ve boğuluyormuşum hissi göz ardı edemeyeceğim kadar fazla olmaya başladı. Var mı tavsiyesi, bir fikri olan ?

S
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
44
44 CEVAP

Abartma bu kadar ben 1 yıldır öyleyim

B

Öncelikle çok geçmiş olsun kardeşim. Kusura bakma benim beyin yapım böyle bir sakatlığı kaldıramadı. Bunun senin bir sorun teşkil etmeyeceğini umuyorum

Serkan Özceylan 6 yıl

Anladım sanada geçmiş olsun kanka fazla umursamamaya çalış

Berke Turkan 6 yıl