Beslenmeni değiştir kırmızı et yeşil sebzeler ye hangi ortam sebeb ise ortamı değiştir o durumdan uzak ol bedenini hiçbir şekilde kasma sıkıntı yapma beynin daha iyi düşünmesi için selbes rahat ol bol balık ye 2.5 litre üzeri su iç geçmiş olsun
Beslenmeni değiştir kırmızı et yeşil sebzeler ye hangi ortam sebeb ise ortamı değiştir o durumdan uzak ol bedenini hiçbir şekilde kasma sıkıntı yapma beynin daha iyi düşünmesi için selbes rahat ol bol balık ye 2.5 litre üzeri su iç geçmiş olsun