Fibromiyalji görünmez hastalığı uykusuzluk yapıyor uyuyamıyorum ne yapabilirim?

Arkadaşlar şu an çok stresli günler geçiriyorum ve doğal olarak ağrılar arttı bunun üzerine birde uykusuzluk arttı uyku düzeni için ne yapmam lazım. Artık kullandığım ilaçlarda fayda etmiyor. Ne symra ne nepitin nede neruda ne yapabilirim. Derdimi sıkıntımı kimseye anlatamıyorum çünkü ne zaman anlatsam en zayıf anımda vuruyorlar yada başa kalkıyorlar öneriniz nedir

M
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
34
34 CEVAP

Iceriginde neler oldugunu bilmiyrum ki. Eger onu kullanmaya basladiktan sonra uykusuzluk basladysa ondandir. Yogun enerji veriyorsa bir de gece tuketiyorsaniz ondandir. Kilo almak icin muzlu sütü deneyin iste. İcine bal da koyun kilo icin ancak bal miktari artarsa yine uykuyu bolebilir. Cunku bal da yuksek enerji veriyor. Aksamlari turuncgiller, limon, kafein, kuruyemisler yemeyin. Uyutmaz.

D