Karpal tünel sendromu varmış bende ellerimdeki uyuşmaları nasıl en aza indirebilirim?

Mrb arkadaşlar karpal tünel sendromu varmış bende bugün öğrendim ne yapmam lazim bu ellerimdeki uyuşmaları nasıl en aza indirebilirim

Yasemin Özgökmen
Y
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
41
41 CEVAP

Ameliyat olmanız lazım

Müşerref Ejder
M

Başka çözüm yokmu

Yasemin Özgökmen 8 ay

Bildiğim kadarıyla yok belki farklı tecrübeleri olanlar yazar ben de bekleyim burda

Müşerref Ejder 8 ay

Peki ozaman

Yasemin Özgökmen 8 ay

Öncelikle geçmiş olsun yasemin hanım, bende yaşadım o sıkıntılı süreci sol elimin parmaklarının hassasiyeti gitmişti, masa başı bir iş yapıyorsanız bu gayet normal, sürekli dirseğinizi masaya koymaktan oluyor, ya da benim öyle oldu, ben bir çeşit elektro şok tedavisi oldum, ve masaj yağları ile düzenli koluma masaj yaptırdım, ameliyat olmadan kurtuldum, hemen ameliyat olmayın dr'lar kesecek hasta arıyor, şifalar dilerim...

Gökhan Zerenay 8 ay

Teşekkür ederim Gökhan Zerenay

Yasemin Özgökmen 8 ay

Geçmiş olsun canım o nedir ki

Emine Akyıldız
E

Ellerin uyuşuyor

Yasemin Özgökmen 8 ay

Sağol canım yaaa uyuşma var ellerimde uyku bile uyutmuyor

Yasemin Özgökmen 8 ay

Yasemin Özgökmen anladim cnm ya çok geçmiş olsun Allah yardımcın olsun

Emine Akyıldız 8 ay

Amin canım sağol

Yasemin Özgökmen 8 ay

Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Karpal Tünel Sendromu bir ya da her iki elin ilk üç parmağını tutan ilerleyici özellik gösteren hastalıktır. El bileğinin ortasında bulunan ve ilk 3 parmağa dağılan medyan sinirin bası altında kalması sonucu ağrı, uyuşukluk ve güçsüzlükle kendini gösterir.

Hangi Sıklıkta ve Yaşlarda Görülür?

Genellikle 40 – 50 yaş arası hanımlarda daha sık görülür.

Nedenleri Nelerdir ve Kimlerde Daha Çok Görülür?

Bilek kanalı yapısal olarak dar olan kişiler klinik belirtilerin ortaya çıkmasına yatkın olan kişilerdir. Şişmanlar, alkol alanlarda, şeker hastalığı ve damarsal hastalıklarında normal durumlardan daha sık görülebilir. Karpal tünel sendromuna kanal içindeki basınç artışı neden olmaktadır. Bu basınç elin pozisyonuna bağlıdır. El, el bileği çevresinde oluşan kırıklardan sonra kronik bası ortaya çıkabilir. Kiriş kılıflarının enfeksiyonu veya kalınlaşması kanalda mekanik daralmaya neden olur. Sınır kılıfının tümörleri, avuç içi enfeksiyonları medyan sinir bası belirtileri ortaya çıkarır. İş yerindeki mekanik nedenler vakaların çoğunda etkin rol oynamaktadır. Belli hareketlerin sık olarak tekrar edilmesinin karpal tünel sendromu ile ilişkisi mevcuttur. Marangozlar, tenis oynayanlar, elleriyle sıklıkla bulaşık yıkayanlar, şoförler ve benzeri şekilde el bileğini tekrarlayan hareketlerle meşgul olanlar daha yatkındırlar En sık olarak erkeklerde kasaplık mesleği ile uğraşanlarda görülmektedir. hanımlarda hamilelik sırasında görülür. Bu durum geçicidir. Doğumu müteakiben birkaç hafta içerisinde normale döner. Ayrıca hipotiroidi olan kişilerde de rastlanabilir. Karpal Tünel Sendromu'nun meydana gelmesinde bazı başka hastalıklarında rolü vardır. Romotoid artirit, üremi, amiloidoz, damar anomalileri, Tendonitis bunlardan birkaçıdır.

Klinik Belirtiler Nelerdir?

Hastalar gece uykuya daldıktan birkaç saat kadar sonra tüm elde şişme hissi ve uyuşma

karıncalanma hissi ile uyanırlar. Parmaklar sertleşmiştir, hasta ellerini şişmiş ve gerilmiş hisseder; fakat gerçekte objektif bir değişiklik gözlenmez. Hastalar ellerini sallar ve ovarlar, çoğunlukla yataktan kalkarlar ve kısa süre sonra rahatlarlar. Bazen bir gece içinde birçok kez tekrarlayan uyuşmalar olur ve hastalarda ciddi uyku bozukluğuna yol açar. Nadir olmayarak eldeki uyuşmalar on kol omuz ve boyuna kadar çıkar. Ellerin çok kullanıldığı işlerde ev hanımlarda çok çamaşır yıkamadan ve temizlik işlerinden sonra şikâyet artar. İlerleyen dönemde kuvvet kaybı ve avuç kaslarında erime ortaya çıkar

Hastalığın tanısı nasıl konur?

El bileğine refleks çekici ile vurulduğunda, hasta el parmaklarında elektrik çarpması yani şok benzeri bir yanıt alınır. Bu Tinel bulgusu olarak bilinir. EMG testi ile büyük oranda kesin tanı konulabilir. Elektrofizyolojik ve klinik bulgular iyi bir şekilde değerlendirildiğinde diğer tetkiklerin pek anlamı kalmaz fakat bazı özel vakalarda manyetik rezonans görüntüleme faydalı olabilir.

Hastalığın tedavi çeşitleri nelerdir?

Konservatif Tedavi:

İleri duyusal ve hiçbir motor bozukluğu olmayan hastalarda bileği nötral pozisyonda tutan fakat parmakların serbestleşmesine imkân veren gece istirahat bileklikleri çok faydalı olduğunu görüyoruz.

Karpal kanala hidrokortizon enjeksiyonu sonrasında uzun süre şikâyetler ortadan kalkar. Ağızdan düşük doz kortizon tedavisinin iyi sonuçlar verdiği bildirilmiş olsa da bu tedavinin daha sonraki sonuçlarından bahsedilmemiştir.

Cerrahi Tedavi:

İlaç tedavisi ile şikâyetleri geçmeyen hastalara daha fazla zaman geçirmeden yani sinir harabiyeti daha fazla artmadan cerrahi tedaviye alınmalıdır. Cerrahi olarak sinir üzerindeki bası ortadan kalktığında sinir üzerindeki harabiyette daha fazla ilerlemeden duracaktır Bu cerrahi müdahale için hastanın hastanede yatması gerekmez. Ayaktan gelen bir hastada lokal anestezi ile o bölge uyuşturulur.

Ali Karaalp
A

Ameliyat tek çözüm ve sorun bitiyo daha iyi oluyor

Çiğdem Dalga
Ç

Öncelikle karpal tünel sendromu sorununda hem ağrının azalması hem de sinirlerde kalıcı hasarlar oluşmaması için tedavi çok büyük bir önem taşıyor.
Evde karpal tünel sendromu hastalığının tedavisi için yapabileceğiniz çok basit uygulamalar var. Karpal tünel sendromu belirtileri ilk ortaya çıktığı zaman tedavi uygulamasına başlarsınız, daha kısa sürede ve daha etkili sonuçlar alabilirsiniz.
Evde karpal tünel sendromu hastalığının tedavisi için parmaklarınızı, elinizi ve bileklerinizi sık sık dinlendirin.
Hissizlik ve ağrı şikayetlerine neden olan hareketlerden uzak durun.
Şişliği azaltmak için saatte bir veya iki kez bileğinize 10-15 dakika süreyle buz koyabilirsiniz.
Steroid olmayan iltihap giderici ilaçlar (nonsterodial antienflamatuar) kullanabilirsiniz.
Karpal tünel sendromu için doğal çözüm olarak yukarıda saydığımız evde yapacağınız uygulamalara şunları da ekleyebilirsiniz:
Bileğinizi düz bir konumda tutmak ve medyan sinirinizdeki basıncı hafifletmek için geceleri bir çelik bileklik takabilirsiniz.
Ağrınız geçtiğinde kolunuz ve bileğiniz için esnetme ve kuvvet egzersizleri yapabilirsiniz. Bu egzersizleri rastgele yapmamalı, el ve bilek hareketleri için en iyi konumları ve duruşu öğrenmelisiniz.

Ali Karaalp
A

Teşekkür ederim herkese arkadaşlar

Yasemin Özgökmen
Y

B12 1 yıldır düzenli alıyorum her ay

Yasemin Özgökmen
Y

özellikle omega 3 yag asiti yönünden zengin gıdalarla beslenin

Ali Karaalp 8 ay

Ben tedavi gördüm his bir şeyim kalmadi

Oya Avunyalı
O

Hangi ildesnz nasıl bir tedavi gördnz bilgi verirsenz sevinirm

Taliha Ferik 8 ay

Ben nöroloji giddim bana fizik tedavi gördüm ellerimi parafinli suya söküp cikartiyorsun ellerin mum kapliyor sonra suyun içine koyup titreşim veriyorlar benim hiç bir şeyim kalmadi

Oya Avunyalı 8 ay

Maili olunca gecmiyor

Oya Avunyalı
O

Amiliyat çözüm diil

Oya Avunyalı
O

Maili derken Oya Avunyalı

Yasemin Özgökmen
Y

Ameliyat demek istemiş, sözlük hatası

Gökhan Zerenay 8 ay

Tamam anladım

Yasemin Özgökmen 8 ay

10 yıl çektim agrilar dayanilmaz oldu her iki bilegimdende ameliyat oldum. Ameliyat sonrası 10 gün hic elerimi kullanamadım toplamda 2 ay ellerimi fazla kullanmadım. Bu hastalık ellerinizi sürekli kullanmak zorunda olduğumuz için sürekli ilerliyor. O nedenle ameliyat kesin çözüme ulaştırıyor. Şükürler olsun 20 yıldır rahatım. Şifalar dilerim.

Ersin Çıbuk
E

Teşekkür ederim

Yasemin Özgökmen 8 ay

Çörekotu yagı ile ovmakta fayda var

Hasan Güvenkaya
H

Bende de oluyordu. Her iki elimde. Hiç ne olduğu ile ilgilenmedim. O kadar da rahatsızlık vericek gibi deyildi. Sonra kayb oldu. Arada oluyor.

Nur Yavas
N

Sarı kantronu denemenizi öneriyorum

Ökkeş Ünlütürk
Ö

Nerden bulabilirim

Yasemin Özgökmen 8 ay

Tüm aktarlarda şişe içerisinde yağ olarak satılıyor. Masaj yaparak uygulayınız. Aynı zamanda çok iyi bir ağrı kesicidir. Yoğurt içerisine bir çay kaşığı ilavesi ile kullanırsanız çok iyi bir antideprasandır

Ökkeş Ünlütürk 8 ay

Bendede aynı hastalık var çelik el bilekliği aldım geceleri taktım çok şükür şikayetlerim geçti ameliyat dendi ben olmadım

Gülcan Tesbişahin
G

Bileklik takin yatarken geciyor benden Boyle gecti

Hüsne Doğukan
H

Geçmiş olsun canım o ne ki

Hilal Tulçalı
H

elde bulunan tendonların kireçlenmesi neticesinde kavonoz tutmakta bile zorlanıyorsunuz,çare küçük bir ameliyat

Turgut Erentürk
T

Masaj uzman a

Kurban İmancı
K

Geçmiş olsun kardeşim

Mehmet Helvacioglu
M

Allah tan şifa diliyorum amin

Mehmet Helvacioglu
M

Sağolun

Yasemin Özgökmen
Y

Basıt bır operasyonla anında acılıyor ellerınız her ıkı elımden de oldum

Semra Binzet
S

ben sol elimi 7 ay kulanamadım doktor doktor gezdim sounda ortapediye gittim ada beni hemen ameliyat dedi oldum innanırmısınız hemde yatırmadı olduktan sonra 3 4 saat sonra ellerimi kulandın çükürler olsun şimdi çok iyi

Nurten Ayarkan
N

Magnezyum spreyi ise yarar

Otağ Işil
O

Edemesin yillardir cekiyorum carasi yok damarlarda tikanma kan gecmeyince ellerin oluyor 15 dakika sonrada kan sizarsa eline geri hossediyorsun ellerini insallah sizinkine care bulunur

Sengul Eskitürk
S

Kadınlarda özellikle daha çok görülüyor. Damar hastalığı değil, tendon hastalığı

Turgut Erentürk
T

Hangi bolume gttınz acaba

Hanife Karay
H

Nöroloji bölümü

Yasemin Özgökmen 8 ay

Allah acil şifalar versin inşallah

Fatma Onaç
F

Dayınılmaz ağrı ve uyuşma sonunda iki elimdende ameliyat oldum fizikte çözüm bulamadığım için ama malesef sürekli makinada dikiş dikmek zorundayım yoğun bir şekilde 15 yıl kadar gayet rahattım ama şimdi tekrar uyuşmalar başladı zaten zamanla tekrarladığını söyledi dr şimdilik idare ediyorum fizik önerdi dr sizede geçmiş olsun çok ilerlediyse tek çözüm ameliyat ama kesinlikle ortepedi değil beyin cerrahına gidin derim

Hülya Saldık
H

Teşekkür ederim sizede geçmiş olsun

Yasemin Özgökmen 8 ay

Yasemin Özgökmen çok geçmiş olsun annemde de var Dr ona gece eline bilek desteği yani atel verdi sabaha kadar elinde kalacak dedi şu an iyi bilginiz olsun

Çiğdem Urkom
Ç

Geçmiş olsun sizede o nedir ki bende ameliyatsız çözüm istiyorum

Yasemin Özgökmen 8 ay

Medikal ürünleri satan yerde var ama isterseniz ortopedi Dr yazsin size akşamdan elinize takıyor sunuz elin dinlenmesi için sabah çıkarıyorsunuz

Çiğdem Urkom 8 ay

Bence son çare olarak ameliyatı düşünün

Çiğdem Urkom 8 ay

Teşekkür ederim

Yasemin Özgökmen 8 ay

Rica ederim

Çiğdem Urkom 8 ay

Önce tiroit sorunu varmı baktırın

Gurkan Yumru
G

Baktırdım sorun yok

Yasemin Özgökmen 8 ay

Bacım akşam yatarken bir çini sarmısak yut şu ile derim damar tikanikligi icin

Yusuf Akz
Y

Yada 4 sarmısak topu 4 5 adet soğanı beraber suda kaynat aç kar na suyunu için tıkalı damar kalmaz

Yusuf Akz
Y

Şu ana kadar hep yanliş seyler yazildi tikaniklik degil damar sıkışmasi ben ameliyat oldum rahatladi sarmısak ne ya bu soruna

Çiğdem Dalga
Ç

com-woc70t91xvxkwat3xp6q.jpg

Erdal İzgördü
E

Aynı sorun bende de var gece uykumdan uyanıyorum

Tuğçe Esrdğ
T

Benim bitiyor şükür bileğime atel verdiler ve 2 hap uyku neymiş tadına vardım inanın

Yasemin Özgökmen
Y

Bana da vermişlerdi bileğime alet fakat ben almamıştım. 4 yıl geçti. Ezbere de alamıyorsunuz o bilekliği

Tuğçe Esrdğ 8 ay

Yooo alırsınız atel ismi 35 tl

Yasemin Özgökmen 8 ay

Aaa çok mersi

Tuğçe Esrdğ 8 ay

Çelik bileklik yok ediyor

Alkan Unl
A

Aynen bende onunla kurtuldum

Yasemin Özgökmen
Y