Kondisyon bisikleti kaç dakika kullanılmalı?

Eşim evimize kondisyon bisikleti aldı fazla kilolarım yüzünden.
Dizimde kireçlenme ve sıvı kaybı var. Kaç dakika kullanayım?
T
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
37
37 CEVAP

Sıvı kaybı nedeniyle ilk önce doktorunuzla konuşun olumlu yanıt verirse günlük 5 dakika ile başlayın vücut alıştıkça zaten neye göre karar vereceğinizi kendinizde anlarsınız

Ö