Bugün 6.günüm krizlerim azaldı bırakılmayacak bi durum yokmuş... 10 yıldır içiyodum bende bu zamana kadar bırakmak için azaltmaya uğraşırdım ama kesip atmaktaymış çözüm.. Kolay değil ilk günler resmen krize girdim balkona çıktım derin derin nefes aldım çekirdek sakız naneli şeker birşeyler geveleyip geçiştirdim... Paketteki son sigaram bitti dedim almıyacağım sigaraya para vermeyeceğim Karar vermek en önemlisi
Bugün 6.günüm krizlerim azaldı bırakılmayacak bi durum yokmuş... 10 yıldır içiyodum bende bu zamana kadar bırakmak için azaltmaya uğraşırdım ama kesip atmaktaymış çözüm.. Kolay değil ilk günler resmen krize girdim balkona çıktım derin derin nefes aldım çekirdek sakız naneli şeker birşeyler geveleyip geçiştirdim... Paketteki son sigaram bitti dedim almıyacağım sigaraya para vermeyeceğim Karar vermek en önemlisi