Oruç tutmaya niyet edenlere naçizane tavsiyelerim

Oruç tutmaya niyet edenlere naçizane tavsiylerim.
Akşamları ve sahurda toplamda mutlaka her 25 kg vücut ağırlığı başına 1 Lt su içilmeli. İftara mutlaka su içerek ve ardından sıcak bir çorbayla başlanmalı. Zeytin ve hurma yanısıra lifli gıdalar, sebzeler yenilmeli. Rafine gıdalardan; yani beyaz un, şeker uzak durulmalı veya az yenilmeli özellikle glikoz içeren tatlılar asla yenilmemeli. İlaç kalıntısı olabilecek ve GDO şüphesi olan gıdalar asla yenilmemeli çünkü GDO Allah'ın yarattığına ters olduğu için kanımca HARAMdır. Yemek yaparken iyotlu sofra tuzları değil doğal çankırı tuzu veya himalaya tuzları kullanılmalı. Yemekler yavaş yenilmeli HER LOKMA 30-40 defa ÇİĞNENMELİ. Böylece gıdaları üreten, yapan, pişiren ve doğal tohumları yaratan Tanrı / Allah'a en güzel şekilde şükretmiş olunur. İnsanoğlu orucu binlerce yıldır bilmektedir. Son zamanlarda yapılan çalışmalar göstermiştir ki oruç; 2. beyin denilen sindirim-bağırsak sistemimizi temizlemek, dolayısıyla arınmak için iyi bir fırsattır. Ancak tıka basa yemek yenilirse herhangi bir fayda elde etmek mükün değildir. Oruç aynı zamanda sade bir yaşam, doğaya, yaratılanlara saygı, sevgi, anlayış, kıymet bilmek, kendine dönmek, maddi hırsları yenmek gibi pek çok kavramı da içermekte olduğu unutulmamalıdır. Herkese sağlıklı ve mutlu günler ... İB

com-aewt8w16gknxxuur9vga.jpg
İ
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
9
9 CEVAP

GDO suz ürün nereden bulcaz bea...

S

Güzel özetlemişsiniz, ölçü kaçtığı için iftardan sonra acil servisler dolup taşıyor. Çok yemek de bir çeşit haram

O

Açların halinden anlamak ...

F

Teşekkürler İsmail bey sağlıklı ve bereketli hayırlı ramazanlar olsun inşallah

Ş

Yıllardır iftarı yazdığınız gibi açıyorum.. Mide hazımsızlığımdan şikayet ile kendimce bulduğum yöntem.. Su ölçüsünü zihnime yazdım.. Ruhu eğitme vakti.. Hayırlı ramazan olsun inşaallah.

A

Osman Karatas bey hatırlatma niz için teşekkürler fazla yemek israf ve başkasının hakkını yemek

İ

Teşekkürler, allah şimdiden tutulacak oruçları edilecek hayırlı duaları kabul etsin.

S

Güzel hatırlatma, teşekkürler İsmail bey.

A

Rica ederim ne demek.

İsmail Ozkececi 2 yıl

Yukarıda yazıldığı gibi Oruç aynı zamanda sade bir yaşam doğaya, yaratılanlara saygı, sevgi, anlayış, kendine dönmek, maddi hirslardan arınmak olsaydı Keşke. Ülkemizde ve İslam aleminde bayram olurdu gerçekten. Ne yazıkki yok öyle birşey. TÜKETİM, TÜKETİM, , ,,

M